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生姜能消除體內濕氣嗎

患者:男,54歲

病情描述:
生姜能消除體內濕氣嗎
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

生姜具有一定的祛濕作用,主要通過促進排汗、改善消化功能等方式幫助緩解體內濕氣過重的情況。

1、促進排汗

生姜中的姜辣素能刺激汗腺分泌,通過發(fā)汗幫助排出體內多余水分,適合外感寒濕引起的頭身困重癥狀。

2、溫中散寒

生姜可溫暖脾胃,改善寒濕困脾導致的食欲不振、腹脹腹瀉,常與紅棗配伍增強健脾效果。

3、促進循環(huán)

生姜能擴張外周血管,加速體液代謝,對四肢沉重、關節(jié)酸脹等濕濁滯留癥狀有緩解作用。

4、抗炎抑菌

生姜酚類成分能抑制腸道致病菌過度繁殖,減少濕濁內生產生的口黏苔膩等消化道癥狀。

濕氣重者日??捎?-5片鮮姜煮水代茶,搭配薏米、赤小豆等利濕食材,但陰虛火旺或胃潰瘍患者應慎用。

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