葡萄干怎么吃最有營養(yǎng)
患者：男，34歲
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- 朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
- 北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
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糖尿病人能吃蜂蜜嗎
糖尿病一般是老年人的病，有時經(jīng)常問到，因為糖尿病，尤其是在一些患者出現(xiàn)腸道并發(fā)癥的時候，比如說便秘。實際上蜂蜜里面含的葡萄糖和果糖占的比例比較高，當然可能跟蜂蜜的來源有關(guān)系，但是一般都在70％以上，所以，為什么吃蜂蜜以后一些便秘會得到緩解。它含的成分來看，至少對糖尿病人來說蜂蜜不是首選的食物，所以能不能吃，可能要看血糖的水平，包括其它的，如果在進食的時候跟搭配的食物有關(guān)系，但是一般血糖控制不理想的時候，還是建議最好不要食用，葡萄糖和果糖比例都超過70％的蜂蜜來使用。但是可以血糖控制平穩(wěn)，因為現(xiàn)在可能很多的飲品里面也都會建議老人加一些蜂蜜。實際上能控制血糖穩(wěn)定，使血糖平穩(wěn)，我覺得是可以選用的。當然，要聽大夫的意見，原則上它顯然不屬于首選，飲品里面添加的甜味劑，因為現(xiàn)在甜味劑實際上還有很多。60907次播放 2018-09-29
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孕婦貧血是怎么回事
孕婦貧血是指懷孕以后的女性在妊娠期內(nèi)的檢查發(fā)現(xiàn)血色素減少，出現(xiàn)了貧血。部分孕婦是在生產(chǎn)以后，貧血情況消失，自行恢復(fù)。也有很多孕婦在妊娠生產(chǎn)以后，還是需要用藥物，或者是人為的醫(yī)療手段來干預(yù)，才能得到糾正。語音時長 00:5065707次收聽 2018-09-30 -
糖尿病不能吃什么
糖尿病人不能吃白砂糖、冰糖這些精制糖類，還要嚴格控制蜂蜜、煉乳這些高糖食物的攝入，白酒是一定不能喝的，少吃一些精米白面類的食物多吃雜糧，適當攝入一些豆制品，為了預(yù)防并發(fā)癥，動物性的食物也要少吃，保證每天2兩肉就可以了。59276次播放 2018-03-30
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糖尿病中西醫(yī)結(jié)合治療方法
糖尿病要中西醫(yī)結(jié)合治療。 治療糖尿病如果僅僅靠西醫(yī)療法，血糖控制得不理想時可以加中醫(yī)療法。僅僅依靠西醫(yī)療法時，有些癥狀改善不明顯，這時中西醫(yī)結(jié)合療法要優(yōu)于單純的中醫(yī)或者單純的西醫(yī)療法。 中西結(jié)合治療糖尿病，即使是中醫(yī)療法也不僅是中藥，包括針灸、足浴、推拿、按摩、穴位貼敷、食療綜合療法等，各有各的作用同時使用時效果更好。語音時長 01:1262853次收聽 2018-09-29 -
獻血后多久能恢復(fù)
獻血后人體會丟失部分的血細胞和血漿，血細胞包括白細胞，紅細胞和血小板。一般來說白細胞和血小板在7天左右的時間就可以得到補充，紅細胞一般在100左右的時間就可以得到補充。血漿中主要的成分是水分，一般在48小時之內(nèi)就可以得到補充，血液中的蛋白質(zhì)，如白蛋白和各種抗體，往往需要1周左右的時間，就能夠恢復(fù)到獻血前的水平。
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缺鐵性貧血的表現(xiàn)
缺鐵性貧血主要的癥狀是乏力，頭暈，記憶力下降等，部分人會出現(xiàn)頭疼，同時影響食欲，導致營養(yǎng)不夠，加重貧血?；蚧顒右院蟪霈F(xiàn)心慌，氣短，同時也會出現(xiàn)咽部的不適，出現(xiàn)吞咽困難，甚至有些會出現(xiàn)異食癖這些特殊的癥狀。語音時長 01:4873889次收聽 2018-06-13 -
老人貧血吃什么比較好
老年人可能會遇到的健康狀況比較多，貧血就是比較常見的一個，可能與一些營養(yǎng)元素的吸收不好有關(guān)系，也有可能是人體的造血功能變?nèi)?，可以通過一些食物來改善貧血的癥狀，可以考慮在生活中多吃黑豆，龍眼，核桃，桑葚干。
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為什么會得糖尿病
糖尿病根本原因不清楚，但是糖尿病有家族史，與年齡有關(guān)，妊娠、多囊卵巢綜合癥、缺乏運動、油脂攝入多、長期服用某些藥物等都可以導致糖尿病高發(fā)。 目前糖尿病的根本原因還不是十分清楚，但臨床上糖尿病常見于： 1、對于有糖尿病家族史的部分人群，患糖尿病的幾率高。 2、年齡大于40歲的人群，隨著年齡增長，糖尿病的患病率會增加。 3、妊娠期糖尿病或有過巨大兒生產(chǎn)史的婦女，患糖尿病的幾率也較高，這是女性特有的預(yù)警機制。 4、有多囊卵巢綜合征的女性，現(xiàn)在越來越多年輕女性患有多囊卵巢綜合征，多囊卵巢綜合征一方面可以引起月經(jīng)的紊亂造成不孕，引起胰島素抵抗，血糖的異常，增加糖尿病的發(fā)病率。 5、一部分人群體力活動較少，缺少運動，因為運動可以消耗熱量，增加對胰島素的敏感性。 6、油脂攝量過多，合并有高血壓或血脂異常的人群，患糖尿病的風險也比較高。這部分人群出現(xiàn)糖尿病并發(fā)癥早，且會加重并發(fā)癥的發(fā)生與發(fā)展。 7、長期服用一些藥物，雖然藥物可以治療一定的疾病，但會增加糖尿病發(fā)病率。62216次播放 2018-09-29
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懷孕期間貧血的飲食
女性在懷孕期間貧血的話，可以喝一些參棗蓮子粥或者豬肝瘦肉粥，再就是喝菠菜豬肝湯或者菠菜鴨血湯。這些食物的營養(yǎng)非常豐富，而且能夠快速的補血，對孕婦的身體健康大有好處。
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貧血吃什么
貧血的人吃什么補血最快需要根據(jù)是什么原因造成的貧血，如貧血跟營養(yǎng)有關(guān)，補充營養(yǎng)即可，多吃些補鐵食物，主要有雞蛋，瘦肉。黑木耳等。年紀大也會造成貧血，多補充維生素B12，新鮮的蔬菜水果，太嚴重就需要到醫(yī)院請求醫(yī)生幫助進行治療。60606次播放 2018-06-13
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貧血有什么危害
長期的貧血會造成心臟缺血，肝臟儲血能力減退，人體功能下降等，同時會出現(xiàn)心慌、頭暈、肢體無力、面色蒼白等癥狀。部分貧血的人在早晨起床或突然的體位變動時，會突然暈倒、摔倒，甚至造成腦的急性的外傷或身體的急性外傷，都會造成生命危險。語音時長 01:4967229次收聽 2018-09-30 -
什么是小兒厭食癥
厭食癥顧名思義就是不喜歡吃飯。臨床上其實就是孩子不好好吃飯，甚至吃飯飯量漸少，拒絕吃飯就叫厭食癥。一般來說中醫(yī)講有積滯、有傷食。一般是一個月兩個月以上才叫厭食癥。一般多發(fā)在3到8歲的孩子，學齡期孩子比較多。54592次播放 2018-07-13
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貧血吃什么食物
造成貧血的原因有很多，而貧血的話在日常的生活中是會有頭暈、食欲不振等癥狀的，所以貧血需要調(diào)理，可以食物調(diào)理，常見的可以補血的食物還是有很多的，比如豬肝、蓮藕、桂圓、胡蘿卜、黑豆等。
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檢查空腹血糖時應(yīng)該注意什么
現(xiàn)在很多檢查都要求空腹，尤其是抽血時。所以抽血檢測空腹血的時候要注意，首先空腹血糖是指禁食8到12個小時之間血糖，如果空腹時間太長，比如超過12個小時，對于血糖的測定也有影響。在測血糖的前一天晚上不能太興奮，進行劇烈活動，要保證充分的睡眠，不能有應(yīng)激狀態(tài)或近期有感染，它可能對血糖的測定都是有一定的影響。第二，當天到醫(yī)院測空腹血時，不能急急忙忙一路趕著到醫(yī)院后測血糖，也可能會受一定的影響。所以建議到醫(yī)院以后休息10分鐘左右，再去抽血。不但要關(guān)注空腹血糖，餐后血糖同樣重要。因為診斷糖尿病不光是看空腹血糖，餐后血糖高也可以診斷糖尿病。所以有的時候尤其是對一些高危人群，不僅關(guān)注空腹血糖，還要關(guān)注餐后血糖。語音時長 01:3261955次收聽 2018-09-29 -
中醫(yī)如何治療貧血
中醫(yī)治療貧血這種不良癥狀，需要根據(jù)不同的癥型來選擇不同的方藥。氣血虧虛型貧血病患者，建議選擇四物湯和當歸補血湯；脾胃虛弱型貧血病患者，建議選擇當歸補血湯和香砂養(yǎng)胃丸。除此以外，患者還要注意一下保持一個有營養(yǎng)的飲食習慣。
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哭了眼睛腫了怎么辦
哭了眼睛腫了可通過冷敷、熱敷、按摩、使用藥物、調(diào)整生活習慣等方式緩解。眼睛腫脹通常由流淚過多、局部血液循環(huán)不暢、過敏反應(yīng)、感染、外傷等原因引起。1、冷敷冷敷有助于收縮血管，減輕眼睛腫脹和疼痛。可以使用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次10-15分鐘，重復(fù)進行2-3次。冷敷時注意避免冰塊直接接觸皮膚，以免凍傷。冷敷適用于流淚過多或輕微外傷引起的眼睛腫脹。2、熱敷熱敷...156次瀏覽 2025-10-16
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眼睛周圍脫皮怎么辦
眼睛周圍脫皮可通過保持皮膚濕潤、避免刺激因素、使用溫和護膚品、局部藥物治療、就醫(yī)檢查等方式改善。眼睛周圍脫皮可能與皮膚干燥、接觸性皮炎、脂溢性皮炎、特應(yīng)性皮炎、真菌感染等原因有關(guān)。1、保持皮膚濕潤眼睛周圍皮膚較薄且皮脂腺分布較少，容易因缺水導致脫皮。每日使用不含香精和酒精的保濕霜，優(yōu)先選擇含神經(jīng)酰胺或透明質(zhì)酸成分的乳霜，涂抹時避開眼瞼邊緣。室內(nèi)濕度低于40%...835次瀏覽 2025-10-16
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眼球偏上怎么鍛煉正常
眼球偏上可能是由眼肌功能異常、神經(jīng)調(diào)節(jié)障礙或先天發(fā)育問題引起的，可通過眼球運動訓練、視覺聚焦練習和物理治療等方式改善。建議在醫(yī)生或?qū)I(yè)康復(fù)師指導下進行針對性鍛煉。1、眼球運動訓練通過有規(guī)律的上下左右眼球轉(zhuǎn)動幫助平衡眼肌力量。具體方法為保持頭部固定，緩慢將眼球向上看至極限后維持3秒，再向下看至極限維持3秒，重復(fù)10次為一組。該訓練可增強上直肌與下直肌的協(xié)調(diào)性，...456次瀏覽 2025-10-16
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眼皮上突然有個包是怎么回事
眼皮上突然有個包可能是瞼腺炎、霰粒腫或過敏反應(yīng)引起的，通常表現(xiàn)為局部紅腫、疼痛或瘙癢等癥狀。可通過熱敷、藥物涂抹或手術(shù)引流等方式治療。1、瞼腺炎瞼腺炎通常由金黃色葡萄球菌感染引起，可能與用眼不衛(wèi)生、免疫力下降等因素有關(guān)?；颊邥霈F(xiàn)眼瞼邊緣紅腫、壓痛等癥狀，嚴重時可能形成黃色膿點。治療可遵醫(yī)囑使用紅霉素眼膏、左氧氟沙星滴眼液等抗生素藥物，配合局部熱敷促進炎癥消...224次瀏覽 2025-10-16
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眼球后面連著頭疼是怎么回事
眼球后面連著頭疼可能與視疲勞、偏頭痛、青光眼、鼻竇炎、顱內(nèi)壓增高等原因有關(guān)，可通過休息、藥物治療、手術(shù)等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。1、視疲勞長時間用眼可能導致眼外肌持續(xù)緊張，引發(fā)眼眶及太陽穴區(qū)域牽涉性疼痛。常見于過度使用電子屏幕、閱讀光線不足等情況。表現(xiàn)為眼球酸脹、畏光流淚，頭痛多集中于前額或顳部?？赏ㄟ^熱敷眼周、閉目休息、調(diào)整屏幕亮度緩解，必要時使用...609次瀏覽 2025-10-16
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病毒性角膜炎是絕癥嗎
病毒性角膜炎不是絕癥，但需要及時規(guī)范治療以避免嚴重并發(fā)癥。病毒性角膜炎是由單純皰疹病毒、帶狀皰疹病毒等感染引起的角膜炎癥，主要表現(xiàn)為眼紅、畏光、流淚、視力下降等癥狀。病毒性角膜炎通過抗病毒藥物如阿昔洛韋滴眼液、更昔洛韋眼用凝膠等治療，配合糖皮質(zhì)激素滴眼液如氟米龍滴眼液控制炎癥，多數(shù)患者可在1-2周內(nèi)癥狀緩解。早期規(guī)范治療可有效控制病情發(fā)展，避免角膜潰瘍、角膜...204次瀏覽 2025-10-16
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四十歲的老花眼怎么辦
四十歲的老花眼可通過調(diào)整用眼習慣、佩戴老花鏡、藥物治療、手術(shù)治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。老花眼通常由晶狀體彈性下降、睫狀肌功能減退等原因引起。1、調(diào)整用眼習慣減少長時間近距離用眼，每用眼30-40分鐘休息5-10分鐘，可遠眺或閉目養(yǎng)神。保持閱讀距離在30厘米以上，避免在光線不足環(huán)境下用眼。適當做眼球轉(zhuǎn)動、熱敷等眼部放松動作，有助于緩解視疲勞。2、佩戴老花鏡驗配...551次瀏覽 2025-10-16
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眼皮緊繃怎么回事
眼皮緊繃可能與用眼過度、干眼癥、過敏反應(yīng)、眼部感染、面神經(jīng)麻痹等因素有關(guān)，可通過熱敷、人工淚液、抗過敏藥物、抗生素滴眼液、營養(yǎng)神經(jīng)藥物等方式緩解。1、用眼過度長時間使用電子產(chǎn)品或閱讀可能導致眼周肌肉疲勞，引發(fā)緊繃感。伴隨癥狀包括視物模糊、酸脹感。建議每小時閉目休息5分鐘，用40攝氏度溫熱毛巾敷眼10分鐘，避免強光刺激?？勺襻t(yī)囑使用玻璃酸鈉滴眼液緩解干澀。2、...777次瀏覽 2025-10-16
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眼睛周圍的白色顆粒怎么辦
眼睛周圍的白色顆粒可通過熱敷清潔、局部用藥、激光治療、手術(shù)切除、調(diào)整生活習慣等方式處理。該癥狀可能由粟丘疹、脂肪粒、汗管瘤、皮脂腺增生、瞼腺炎等原因引起。1、熱敷清潔每日用40℃左右溫水浸濕毛巾敷眼周5分鐘，配合無刺激潔面產(chǎn)品輕柔清潔。該方法適用于早期粟丘疹或脂肪粒，能軟化角質(zhì)層并促進皮脂排出。注意避免用力揉搓，防止皮膚破損感染。若顆粒持續(xù)存在超過兩周，需就...373次瀏覽 2025-10-16
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眼里進鐵渣怎么辦
眼里進鐵渣可通過沖洗眼睛、使用抗生素滴眼液、取出異物、預(yù)防感染、定期復(fù)查等方式處理。眼里進鐵渣通常由金屬碎屑飛濺、防護不足、工作環(huán)境粉塵多、眼部外傷、異物殘留等原因引起。1、沖洗眼睛眼里進鐵渣后應(yīng)立即用大量生理鹽水或清潔流動水沖洗眼睛，持續(xù)沖洗10-15分鐘。沖洗時需翻開上下眼瞼，確保徹底清除表面鐵屑。若鐵渣嵌入角膜較深，沖洗可能無法完全清除，需及時就醫(yī)。自...630次瀏覽 2025-10-16
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戴美瞳后視力會模糊嗎
戴美瞳后可能出現(xiàn)視力模糊的情況，通常與鏡片適配不良或護理不當有關(guān)。美瞳鏡片透氧性不足或佩戴時間過長會導致角膜缺氧，引發(fā)角膜水腫而出現(xiàn)暫時性視物模糊。鏡片表面蛋白質(zhì)沉淀未及時清潔會形成視覺干擾，鏡片度數(shù)不準確或基弧與角膜不匹配也會影響成像清晰度。部分人群對鏡片材質(zhì)敏感可能誘發(fā)結(jié)膜充血，分泌物增多會黏附在鏡片上造成視覺障礙。少數(shù)情況下，長期不當佩戴可能引發(fā)角膜炎...430次瀏覽 2025-10-16
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熬夜眼睛腫了怎么辦才能消腫
熬夜眼睛腫了可通過冷敷、熱敷、按摩、使用藥物、調(diào)整作息等方式消腫。熬夜眼睛腫可能與血液循環(huán)不暢、淋巴回流受阻、過敏反應(yīng)、結(jié)膜炎、腎功能異常等因素有關(guān)。1、冷敷冷敷有助于收縮血管，減輕眼部腫脹。可以使用冰袋或冷藏后的濕毛巾敷在眼睛上，每次持續(xù)10-15分鐘。冷敷適合在腫脹初期使用，能夠快速緩解腫脹和不適感。注意避免冰塊直接接觸皮膚，以免凍傷。2、熱敷熱敷能夠促...446次瀏覽 2025-10-16
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內(nèi)眼皮里長了腫物是怎么回事
內(nèi)眼皮里長了腫物可能是瞼板腺囊腫、麥粒腫、結(jié)膜囊腫、瞼緣炎或腫瘤等疾病引起。該癥狀通常與腺體阻塞、細菌感染、慢性炎癥刺激等因素有關(guān)，可通過熱敷、藥物或手術(shù)等方式治療。1、瞼板腺囊腫瞼板腺囊腫可能與腺體分泌阻塞、慢性炎癥等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為無痛性硬結(jié)。早期可每日熱敷促進吸收，若持續(xù)不消退需就醫(yī)行瞼板腺囊腫刮除術(shù)。常用藥物包括紅霉素眼膏、氧氟沙星滴眼液等抗生素...79次瀏覽 2025-10-16
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眼睛干燥視力模糊怎么辦
眼睛干燥視力模糊可通過人工淚液滴眼液、熱敷、調(diào)整用眼習慣、補充維生素A、就醫(yī)檢查等方式緩解。眼睛干燥視力模糊通常由用眼過度、干眼癥、維生素A缺乏、結(jié)膜炎、角膜炎等原因引起。1、人工淚液滴眼液玻璃酸鈉滴眼液能緩解干眼癥引起的眼睛干燥，聚乙烯醇滴眼液適用于長時間用眼導致的視疲勞，羧甲基纖維素鈉滴眼液可改善角膜干燥。使用前需清潔雙手，避免瓶口接觸眼球。對成分過敏者...95次瀏覽 2025-10-16
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眼睛模糊有重影是怎么回事
眼睛模糊有重影可能與視疲勞、屈光不正、干眼癥、白內(nèi)障、腦卒中等原因有關(guān)，可通過調(diào)整用眼習慣、佩戴矯正眼鏡、藥物治療、手術(shù)等方式改善。1、視疲勞長時間近距離用眼或過度使用電子設(shè)備可能導致睫狀肌持續(xù)收縮，引發(fā)調(diào)節(jié)性視疲勞。典型表現(xiàn)為暫時性視物模糊、重影伴眼脹頭痛。建議每用眼40分鐘遠眺5分鐘，熱敷眼周促進血液循環(huán)，避免在昏暗環(huán)境下閱讀。2、屈光不正未矯正的近視、...208次瀏覽 2025-10-16
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眼睛被煙熏傷了怎么辦
眼睛被煙熏傷可通過沖洗眼睛、冷敷、使用人工淚液、遵醫(yī)囑用藥、避免揉搓等方式緩解。眼睛被煙熏傷通常由煙霧刺激、化學物質(zhì)接觸、高溫灼傷、過敏反應(yīng)、感染等因素引起。1、沖洗眼睛立即用大量清水或生理鹽水沖洗眼睛，持續(xù)10-15分鐘，有助于稀釋和清除煙霧中的有害物質(zhì)。沖洗時需翻開上下眼瞼，確保徹底清潔結(jié)膜囊。若煙霧含有化學物質(zhì)，沖洗時間需延長至20分鐘以上。沖洗后避免...1919次瀏覽 2025-10-16
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戴眼鏡瞳孔的距離重要嗎
戴眼鏡時瞳孔距離非常重要，直接影響鏡片光學中心和視軸的對準程度。瞳孔距離是兩眼瞳孔中心之間的水平距離，配鏡時需要精確測量該數(shù)值以確保鏡片光學中心與視軸重合。若鏡片光學中心偏離瞳孔位置，可能產(chǎn)生棱鏡效應(yīng)導致視物變形、頭暈、眼疲勞等癥狀。長期佩戴瞳距不準確的眼鏡可能加重視疲勞甚至誘發(fā)斜視。兒童青少年處于視覺發(fā)育關(guān)鍵期，瞳距誤差更易影響雙眼視功能發(fā)育。成人瞳距誤差...682次瀏覽 2025-10-16
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肝油對眼睛有好處嗎
肝油對眼睛有一定好處，主要與其富含的維生素A和DHA等成分有關(guān)。肝油中的維生素A有助于維持視網(wǎng)膜正常功能，DHA則對視覺神經(jīng)發(fā)育有益。但需注意適量補充，過量攝入可能引起不良反應(yīng)。維生素A是構(gòu)成視網(wǎng)膜感光物質(zhì)視紫紅質(zhì)的重要成分，缺乏時可能導致夜盲癥或干眼癥。適量補充肝油可幫助預(yù)防這類問題，尤其對長期用眼過度的人群有一定保護作用。DHA作為omega-3脂肪酸的...95次瀏覽 2025-10-16
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戴眼鏡能矯正視力嗎
戴眼鏡可以矯正視力，但無法根治屈光不正。眼鏡通過調(diào)整光線折射幫助改善視力模糊，主要適用于近視、遠視、散光等屈光問題。近視患者佩戴凹透鏡可使光線焦點后移，落在視網(wǎng)膜上形成清晰影像。遠視患者使用凸透鏡讓光線提前聚焦，散光患者需柱鏡矯正不同方向的屈光差異?？蚣苎坨R或隱形眼鏡均能即時改善視力，尤其對青少年近視進展有一定控制作用。角膜塑形鏡夜間佩戴可暫時改變角膜曲率，...162次瀏覽 2025-10-16
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眼珠上有白肉怎么辦
眼珠上有白肉可能是翼狀胬肉或結(jié)膜結(jié)石等疾病引起，可通過藥物治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)。翼狀胬肉通常由紫外線刺激、慢性炎癥等因素導致，結(jié)膜結(jié)石多與結(jié)膜慢性炎癥或代謝異常有關(guān)。1、藥物治療若白肉為翼狀胬肉早期，可遵醫(yī)囑使用妥布霉素地塞米松滴眼液減輕炎癥，或玻璃酸鈉滴眼液緩解干眼癥狀。結(jié)膜結(jié)石伴隨感染時需使用左氧氟沙星滴眼液控制感染。藥物治療需配合定期復(fù)查，觀察病變...228次瀏覽 2025-10-16
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