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泡腳放鹽的好處有哪些

患者:男,37歲

病情描述:
泡腳放鹽的好處有哪些
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

泡腳放鹽主要有促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞、殺菌消炎、軟化角質(zhì)等好處。適量添加食鹽可增強(qiáng)局部代謝,改善足部皮膚健康。

1、促進(jìn)血液循環(huán)

溫?zé)猁}水刺激足底血管擴(kuò)張,加速下肢血流,有助于緩解手腳冰涼。適合久站久坐人群。

2、緩解疲勞

鹽水中鎂離子通過皮膚吸收,能放松肌肉神經(jīng),減輕運(yùn)動后足部酸脹感。水溫建議維持在40℃左右。

3、殺菌消炎

食鹽的高滲透壓環(huán)境可抑制真菌繁殖,對輕度足癬、汗腳有一定輔助作用。需配合規(guī)范藥物治療。

4、軟化角質(zhì)

鹽水能溫和溶解老化角質(zhì)層,改善腳跟皸裂。泡腳后可涂抹尿素軟膏加強(qiáng)保濕。

建議每周泡腳2-3次,糖尿病患者需控制水溫避免燙傷,皮膚破損時(shí)暫停使用。

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