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跑步后耳鳴怎么會(huì)事

患者：女，28歲

病情描述:
跑步后耳鳴怎么會(huì)事
共1個(gè)回答
李延忠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 耳鼻咽喉科

跑步后耳鳴可能由運(yùn)動(dòng)性血壓波動(dòng)、內(nèi)耳血液循環(huán)異常、噪聲性聽(tīng)力損傷、前庭功能障礙等原因引起，可通過(guò)調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、改善耳部供血、避免噪音刺激、前庭康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。

1. 運(yùn)動(dòng)性血壓波動(dòng)：

劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致血壓驟升可能引發(fā)血管痙攣性耳鳴，建議運(yùn)動(dòng)前后監(jiān)測(cè)血壓，選擇心率控制在靶范圍內(nèi)的有氧運(yùn)動(dòng)。

2. 內(nèi)耳循環(huán)異常：

運(yùn)動(dòng)時(shí)血液重新分配可能減少內(nèi)耳供血，伴隨眩暈需排查梅尼埃病，可遵醫(yī)囑使用倍他司汀、銀杏葉提取物、氟桂利嗪等改善微循環(huán)藥物。

3. 噪聲性聽(tīng)力損傷：

戶外跑步時(shí)的環(huán)境噪音或骨傳導(dǎo)振動(dòng)可能損傷毛細(xì)胞，出現(xiàn)高頻聽(tīng)力下降，建議使用降噪耳機(jī)并控制單次運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)。

4. 前庭功能障礙：

頭位變化可能誘發(fā)良性陣發(fā)性位置性眩暈，伴隨眼震需進(jìn)行耳石復(fù)位，可配合甲磺酸倍他司汀、地芬尼多、異丙嗪等前庭抑制劑。

跑步時(shí)保持充足水分?jǐn)z入，避免高溫環(huán)境下劇烈運(yùn)動(dòng)，若耳鳴持續(xù)超過(guò)24小時(shí)或伴隨聽(tīng)力下降需及時(shí)耳鼻喉科就診。

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