美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

美容養(yǎng)顏喝什么效果好

患者：女，40歲

病情描述:
美容養(yǎng)顏喝什么效果好
共1個(gè)回答
高峰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 整形美容外科

美容養(yǎng)顏可以適量喝玫瑰花茶、綠茶、銀耳羹、蜂蜜檸檬水等飲品，也可以遵醫(yī)囑服用維生素E軟膠囊、葡萄籽提取物、膠原蛋白肽、谷胱甘肽等藥物。建議根據(jù)個(gè)人體質(zhì)調(diào)整飲食，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素。

一、食物

1、玫瑰花茶

玫瑰花茶含多酚類物質(zhì)，有助于改善氣血循環(huán)，適合面色暗沉者飲用。

2、綠茶

綠茶中茶多酚具有抗氧化作用，可減少自由基對(duì)皮膚的損傷。

3、銀耳羹

銀耳富含植物膠質(zhì)，能促進(jìn)皮膚保濕和彈性纖維生成。

4、蜂蜜檸檬水

維生素C與活性酶協(xié)同作用，可淡化色斑并增強(qiáng)皮膚代謝。

二、藥物

1、維生素E軟膠囊

作為脂溶性抗氧化劑，能保護(hù)細(xì)胞膜免受氧化損傷。

2、葡萄籽提取物

原花青素成分可增強(qiáng)血管彈性，改善皮膚微循環(huán)。

3、膠原蛋白肽

小分子膠原蛋白可直接補(bǔ)充皮膚流失的支撐結(jié)構(gòu)。

4、谷胱甘肽

通過(guò)中和自由基減輕紫外線導(dǎo)致的皮膚光老化。

日?？膳浜?a href="http://www.international-tax-support.com/k/rkn3631bkmrgh27.html" target="_blank">有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)新陳代謝，避免高糖高脂飲食，長(zhǎng)期飲用需監(jiān)測(cè)胃腸反應(yīng)及過(guò)敏情況。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>