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緩解腰肌勞損的理療方法

患者:女,58歲

病情描述:
緩解腰肌勞損的理療方法
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申劍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 骨科

緩解腰肌勞損的理療方法主要有熱敷療法、電刺激療法、超聲波療法、推拿按摩。

1、熱敷療法

通過(guò)促進(jìn)局部血液循環(huán)緩解肌肉痙攣,可使用熱水袋或?qū)I(yè)熱敷設(shè)備,溫度控制在40-45攝氏度,每次15-20分鐘。

2、電刺激療法

采用低頻脈沖電流刺激肌肉收縮,幫助緩解疼痛并改善肌肉功能,需由專(zhuān)業(yè)理療師操作治療設(shè)備。

3、超聲波療法

利用高頻聲波產(chǎn)生的熱效應(yīng)促進(jìn)組織修復(fù),適用于深層肌肉勞損,治療時(shí)需配合耦合劑使用。

4、推拿按摩

通過(guò)手法松解肌肉粘連和結(jié)節(jié),重點(diǎn)作用于豎脊肌和腰方肌區(qū)域,建議由專(zhuān)業(yè)康復(fù)師進(jìn)行操作。

理療期間應(yīng)避免腰部過(guò)度負(fù)重,注意保持正確坐姿,可配合適度的腰背肌功能鍛煉增強(qiáng)效果。

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