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懷孕中期手指關(guān)節(jié)疼怎么辦

患者:女,61歲

病情描述:
懷孕中期手指關(guān)節(jié)疼怎么辦
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張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

懷孕中期手指關(guān)節(jié)疼可通過熱敷按摩、調(diào)整姿勢、補(bǔ)充營養(yǎng)、藥物治療等方式緩解。該癥狀通常由激素變化、體液潴留、腕管綜合征、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起。

1、熱敷按摩

每日用溫水熱敷疼痛關(guān)節(jié)15分鐘,配合輕柔按摩促進(jìn)局部血液循環(huán)。避免用力揉捏,可幫助緩解孕期激素松弛素引起的韌帶松弛性疼痛。

2、調(diào)整姿勢

睡眠時(shí)用枕頭墊高手臂,避免壓迫神經(jīng)。減少重復(fù)性手部動(dòng)作,使用 ergonomic 工具分散手指壓力,改善體液潴留導(dǎo)致的神經(jīng)壓迫癥狀。

3、補(bǔ)充營養(yǎng)

增加鈣、鎂、維生素B6攝入,每日飲用300ml牛奶,適量食用堅(jiān)果和深綠色蔬菜。營養(yǎng)素缺乏可能加重孕期關(guān)節(jié)炎癥反應(yīng)。

4、藥物治療

嚴(yán)重疼痛可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚等B級妊娠藥物。若伴隨晨僵、對稱性腫痛需排查類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,禁用非甾體抗炎藥。

建議穿戴護(hù)具保護(hù)關(guān)節(jié),避免提重物。若出現(xiàn)持續(xù)紅腫熱痛或功能受限,應(yīng)及時(shí)就診風(fēng)濕免疫科。

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