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綠茶對胃有影響嗎

患者:女,54歲

病情描述:
綠茶對胃有影響嗎
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

綠茶對胃的影響因人而異,主要與飲用方式、個體差異、胃部健康狀況、飲用時間等因素有關。

1、飲用方式

空腹飲用濃綠茶可能刺激胃黏膜,導致胃酸分泌增多,建議餐后飲用淡茶以減少刺激。

2、個體差異

部分人群對茶多酚較敏感,可能出現(xiàn)胃部不適,可嘗試減少飲用量或選擇發(fā)酵程度較高的茶類。

3、胃部健康

慢性胃炎胃潰瘍患者飲用綠茶可能加重癥狀,這類人群需控制飲茶濃度并在醫(yī)生指導下飲用。

4、飲用時間

夜間飲用可能影響睡眠質(zhì)量,間接導致胃酸分泌紊亂,建議避免睡前3小時內(nèi)飲用。

胃部敏感者可選擇發(fā)酵茶替代綠茶,注意控制每日飲用量,出現(xiàn)持續(xù)胃痛應及時就醫(yī)檢查。

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