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緊張時(shí)血壓會(huì)升高多少

患者：女，34歲

病情描述:
緊張時(shí)血壓會(huì)升高多少
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劉愛(ài)華 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 風(fēng)濕免疫科

緊張時(shí)血壓通常升高10-20毫米汞柱，實(shí)際波動(dòng)幅度與緊張程度、基礎(chǔ)血壓水平、血管反應(yīng)性、自主神經(jīng)調(diào)節(jié)能力等因素有關(guān)。

1、緊張程度

情緒激動(dòng)程度直接影響血壓升幅，輕度緊張可能僅升高5-10毫米汞柱，劇烈情緒波動(dòng)可能導(dǎo)致收縮壓上升超過(guò)30毫米汞柱。

2、基礎(chǔ)血壓

高血壓患者緊張時(shí)血壓波動(dòng)更顯著，可能比正常血壓人群多升高5-15毫米汞柱，尤其收縮壓易受交感神經(jīng)興奮影響。

3、血管反應(yīng)

血管彈性較差者血壓波動(dòng)幅度更大，動(dòng)脈硬化患者緊張時(shí)舒張壓可能異常升高10-25毫米汞柱。

4、神經(jīng)調(diào)節(jié)

自主神經(jīng)功能紊亂人群易出現(xiàn)血壓驟升，部分人群可能因過(guò)度換氣導(dǎo)致血壓先升后降的異常波動(dòng)。

建議定期監(jiān)測(cè)靜息與應(yīng)激狀態(tài)血壓，通過(guò)深呼吸訓(xùn)練、正念冥想等方式改善血管應(yīng)激反應(yīng)，若反復(fù)出現(xiàn)超過(guò)30毫米汞柱的劇烈波動(dòng)需就醫(yī)評(píng)估。

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