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膠原蛋白肽粉經(jīng)期可以喝嗎

患者:女,37歲

病情描述:
膠原蛋白肽粉經(jīng)期可以喝嗎
共1個回答
錢瑾 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科

膠原蛋白肽粉經(jīng)期可以喝,但需結(jié)合個人體質(zhì)和產(chǎn)品成分決定。經(jīng)期飲食需注意避免生冷刺激,適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白有助于營養(yǎng)均衡。

1、成分安全

市售膠原蛋白肽粉多為水解蛋白,不含激素或活血成分,經(jīng)期服用通常無禁忌。建議家長選擇無添加劑、低敏配方的產(chǎn)品。

2、吸收影響

經(jīng)期胃腸功能可能減弱,肽粉吸收率略降。可搭配溫?zé)崴疀_服,避免空腹飲用。若出現(xiàn)腹脹等不適需暫停。

3、營養(yǎng)補充

經(jīng)期失血可能導(dǎo)致蛋白質(zhì)流失,肽粉可作為輔助營養(yǎng)來源。建議同時攝入含鐵食物如瘦肉、動物肝臟等。

4、個體差異

體質(zhì)敏感者可能出現(xiàn)輕微消化不良。既往有子宮內(nèi)膜異位癥或經(jīng)量過大者,建議咨詢醫(yī)生后服用。

經(jīng)期飲食應(yīng)以溫?zé)?、易消化為主,可配合紅棗枸杞等藥食同源食材。如服用后出現(xiàn)腹痛加重或過敏反應(yīng),應(yīng)立即停用并就醫(yī)。

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