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類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者的飲食應(yīng)該注意些什么

患者：男，29歲

病情描述:
類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者的飲食應(yīng)該注意些什么
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申劍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 骨科

類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者飲食需注意均衡營(yíng)養(yǎng)與抗炎，可適量吃深海魚(yú)、西藍(lán)花、姜黃、櫻桃等食物，也可遵醫(yī)囑使用甲氨蝶呤、來(lái)氟米特、塞來(lái)昔布等藥物。建議結(jié)合病情調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免高脂高糖食物。

一、食物

1. 深海魚(yú)

富含Omega-3脂肪酸，有助于減輕關(guān)節(jié)炎癥反應(yīng)，每周建議食用2-3次。

2. 西藍(lán)花

含蘿卜硫素等抗氧化物質(zhì)，可降低關(guān)節(jié)氧化應(yīng)激損傷。

3. 姜黃

姜黃素具有天然抗炎作用，可加入日常烹調(diào)或制成茶飲。

4. 櫻桃

花青素能抑制炎性因子產(chǎn)生，緩解關(guān)節(jié)腫痛癥狀。

二、藥物

1. 甲氨蝶呤

改善病情抗風(fēng)濕藥，通過(guò)抑制免疫反應(yīng)延緩關(guān)節(jié)破壞。

2. 來(lái)氟米特

調(diào)節(jié)淋巴細(xì)胞功能，減少自身抗體對(duì)關(guān)節(jié)滑膜的侵襲。

3. 塞來(lái)昔布

選擇性COX-2抑制劑，在控制疼痛同時(shí)降低胃腸刺激風(fēng)險(xiǎn)。

日常需保持理想體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，避免茄科植物等可能誘發(fā)癥狀的食物，定期監(jiān)測(cè)血常規(guī)和肝腎功能。

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