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經(jīng)期偏頭痛怎么緩解疼痛

患者：女，34歲

病情描述:
經(jīng)期偏頭痛怎么緩解疼痛
共1個(gè)回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

經(jīng)期偏頭痛可通過熱敷按摩、調(diào)整飲食、藥物干預(yù)、激素調(diào)節(jié)等方式緩解疼痛。經(jīng)期偏頭痛通常由激素波動(dòng)、血管收縮、前列腺素釋放、鎂缺乏等原因引起。

1、熱敷按摩：

用溫?zé)崦矸笥陬i部或太陽穴，配合輕柔打圈按摩，有助于擴(kuò)張血管緩解痙攣。避免用力按壓或冷刺激。

2、調(diào)整飲食：

經(jīng)期前減少腌制食品、酒精、咖啡因攝入，增加深綠色蔬菜、堅(jiān)果等富含鎂的食物，有助于穩(wěn)定神經(jīng)傳導(dǎo)。

3、藥物干預(yù)：

布洛芬可抑制前列腺素合成，佐米曲普坦能收縮擴(kuò)張的腦血管，萘普生鈉具有抗炎鎮(zhèn)痛作用，均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、激素調(diào)節(jié)：

周期性偏頭痛可能與雌激素撤退有關(guān)，婦科醫(yī)生可能建議低劑量避孕藥或雌孕激素聯(lián)合療法調(diào)節(jié)周期。

記錄頭痛日記幫助識(shí)別誘因，經(jīng)期保持規(guī)律作息和適度有氧運(yùn)動(dòng)，疼痛持續(xù)超過72小時(shí)或伴隨嘔吐需及時(shí)就診。

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