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急性腰扭傷需休息幾天

患者：男，42歲

病情描述:
急性腰扭傷需休息幾天
共1個(gè)回答
郝盼盼 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

急性腰扭傷一般需要休息3-7天，實(shí)際恢復(fù)時(shí)間受到損傷程度、治療方式、個(gè)人體質(zhì)、日常護(hù)理等多種因素的影響。

1、損傷程度：

輕度肌肉拉傷恢復(fù)較快，嚴(yán)重韌帶撕裂需更長(zhǎng)時(shí)間休養(yǎng)，可通過(guò)影像學(xué)檢查明確損傷范圍。

2、治療方式：

物理治療配合藥物鎮(zhèn)痛能縮短病程，常用藥物包括雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片。

3、個(gè)人體質(zhì)：

年輕患者肌肉修復(fù)能力較強(qiáng)，合并骨質(zhì)疏松或腰椎退變者恢復(fù)期可能延長(zhǎng)。

4、日常護(hù)理：

急性期需嚴(yán)格臥床，疼痛緩解后逐步進(jìn)行腰背肌功能鍛煉，避免提重物等二次損傷。

恢復(fù)期間建議睡硬板床，局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，若超過(guò)兩周未緩解需排查腰椎間盤(pán)突出等器質(zhì)性病變。

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