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男人多少歲性功能開(kāi)始下降怎么辦

患者：女，30歲

病情描述:
男人多少歲性功能開(kāi)始下降怎么辦
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

男性性功能下降通常從40歲左右開(kāi)始，可通過(guò)生活方式調(diào)整、藥物治療、心理干預(yù)、原發(fā)病控制等方式改善。該現(xiàn)象可能與年齡增長(zhǎng)、慢性疾病、激素水平下降、心理壓力等因素有關(guān)。

1、生活方式調(diào)整

保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)有助于改善血液循環(huán)，建議每周進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。均衡飲食可多攝入富含鋅元素的海產(chǎn)品，避免高脂飲食。戒煙限酒能減少血管內(nèi)皮損傷。

2、藥物治療

磷酸二酯酶5抑制劑如西地那非可改善勃起功能。雄激素替代治療適用于睪酮水平低下者。前列腺增生患者可使用坦索羅辛等藥物。

3、心理干預(yù)

焦慮抑郁等心理因素會(huì)導(dǎo)致性功能障礙，認(rèn)知行為治療有幫助。伴侶共同參與治療可緩解緊張情緒。必要時(shí)可尋求專業(yè)心理咨詢。

4、原發(fā)病控制

糖尿病、高血壓等慢性病會(huì)加速性功能衰退，嚴(yán)格控制血糖血壓很關(guān)鍵。心血管疾病患者需評(píng)估安全性生活指征。甲狀腺功能異常者也需對(duì)癥治療。

建議定期體檢監(jiān)測(cè)睪酮等激素水平，避免濫用壯陽(yáng)藥物。保持適度性生活頻率，出現(xiàn)持續(xù)勃起障礙應(yīng)及時(shí)就診泌尿外科或男科。

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