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哪些是養(yǎng)肝的食物

患者：男，29歲

病情描述:
哪些是養(yǎng)肝的食物
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)肝功能異?；蛳Ｍ粘Ｗo肝，可以適量吃枸杞、西藍花、鮭魚、黑芝麻等食物，也可以遵醫(yī)囑吃水飛薊素、甘草酸二銨、谷胱甘肽、復(fù)方丹參片等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 枸杞

枸杞富含枸杞多糖和甜菜堿，有助于促進肝細(xì)胞修復(fù)，減輕氧化應(yīng)激損傷。

2. 西藍花

西藍花含硫代葡萄糖苷，可增強肝臟解毒酶活性，幫助代謝有害物質(zhì)。

3. 鮭魚

鮭魚富含Omega-3脂肪酸，能減少肝臟炎癥反應(yīng)，改善脂肪肝癥狀。

4. 黑芝麻

黑芝麻含芝麻素和維生素E，具有抗氧化作用，可保護肝細(xì)胞膜穩(wěn)定性。

二、藥物

1. 水飛薊素

水飛薊素通過穩(wěn)定肝細(xì)胞膜和促進蛋白質(zhì)合成發(fā)揮護肝作用，適用于慢性肝損傷。

2. 甘草酸二銨

甘草酸二銨具有抗炎保肝功效，可降低轉(zhuǎn)氨酶水平，改善肝功能指標(biāo)。

3. 谷胱甘肽

谷胱甘肽作為內(nèi)源性抗氧化劑，能中和自由基，減輕酒精或藥物引起的肝損傷。

4. 復(fù)方丹參片

復(fù)方丹參片可改善肝臟微循環(huán)，促進肝細(xì)胞再生，用于肝纖維化輔助治療。

護肝需避免高脂高糖飲食，限制酒精攝入，定期監(jiān)測肝功能指標(biāo)，合并基礎(chǔ)疾病者應(yīng)優(yōu)先治療原發(fā)病。

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