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裸睡時(shí)常遺精怎么辦

患者:男,61歲

病情描述:
裸睡時(shí)常遺精怎么辦
共1個(gè)回答
張國喜 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 男科

裸睡時(shí)常遺精可通過調(diào)整睡眠環(huán)境、減少刺激、心理調(diào)節(jié)、藥物治療等方式改善。遺精通常由生理性刺激、心理壓力、前列腺炎、激素水平異常等原因引起。

1、調(diào)整睡眠環(huán)境

選擇寬松透氣睡衣,避免被子過厚導(dǎo)致局部溫度過高。保持臥室溫度適宜,減少對(duì)生殖器的摩擦刺激。

2、減少刺激

睡前避免接觸性刺激內(nèi)容,減少性幻想。日間適度運(yùn)動(dòng)消耗體能,但避免睡前劇烈運(yùn)動(dòng)。

3、心理調(diào)節(jié)

緩解焦慮情緒,正確認(rèn)識(shí)遺精是正常生理現(xiàn)象??赏ㄟ^冥想、深呼吸等方式放松身心。

4、藥物治療

頻繁遺精可能與慢性前列腺炎、雄激素過高等因素有關(guān),通常伴隨尿頻、會(huì)陰脹痛等癥狀??勺襻t(yī)囑使用鹽酸坦索羅辛、左氧氟沙星、十一酸睪酮等藥物。

建議避免過度關(guān)注遺精頻率,保持規(guī)律作息。若每周遺精超過3次或伴隨其他不適,需及時(shí)就診泌尿外科或男科。

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