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考前焦慮癥的癥狀有哪些

患者:女,49歲

病情描述:
考前焦慮癥的癥狀有哪些
共1個(gè)回答
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

考前焦慮癥的癥狀主要包括緊張不安、注意力不集中、睡眠障礙和軀體不適等表現(xiàn)。

1、緊張不安

表現(xiàn)為情緒煩躁、易怒或過度擔(dān)憂考試結(jié)果,可能伴隨心跳加快、手抖等生理反應(yīng)。

2、注意力不集中

學(xué)習(xí)效率明顯下降,難以專注于復(fù)習(xí)內(nèi)容,常出現(xiàn)反復(fù)檢查或拖延行為。

3、睡眠障礙

入睡困難、早醒或睡眠質(zhì)量差,部分人群可能出現(xiàn)噩夢(mèng)或夜間驚醒。

4、軀體不適

常見頭痛、胃痛、食欲改變等身體癥狀,嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)惡心、腹瀉等自主神經(jīng)功能紊亂表現(xiàn)。

建議通過規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)等方式緩解癥狀,若持續(xù)加重需尋求專業(yè)心理輔導(dǎo)。

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