美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

空腹血糖高怎么降

患者:女,44歲

病情描述:
空腹血糖高怎么降
共1個回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

空腹血糖高可通過飲食調(diào)整、運(yùn)動干預(yù)、藥物控制和血糖監(jiān)測等方式降低。空腹血糖升高可能與胰島素抵抗、黎明現(xiàn)象、肝臟糖原分解異常、糖尿病等因素有關(guān)。

1、飲食調(diào)整

減少精制碳水化合物攝入,選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米,增加膳食纖維攝入。避免夜間加餐,晚餐后2小時禁食。

2、運(yùn)動干預(yù)

每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動如快走、游泳,可提高胰島素敏感性。建議在晚餐后1小時進(jìn)行運(yùn)動,避免晨起空腹運(yùn)動。

3、藥物控制

二甲雙胍可改善胰島素抵抗,格列美脲促進(jìn)胰島素分泌,長效胰島素類似物可控制基礎(chǔ)血糖。需遵醫(yī)囑調(diào)整用藥方案。

4、血糖監(jiān)測

定期監(jiān)測空腹及餐后血糖,記錄血糖波動規(guī)律。發(fā)現(xiàn)持續(xù)異常應(yīng)及時就醫(yī),排查是否存在糖尿病或其他內(nèi)分泌疾病。

保持規(guī)律作息,避免熬夜和應(yīng)激狀態(tài),定期復(fù)查糖化血紅蛋白評估長期血糖控制效果。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>