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一到晚上就頭疼怎么回事

患者:男,37歲

病情描述:
一到晚上就頭疼怎么回事
共1個(gè)回答
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

一到晚上就頭疼可能由用眼過度、睡眠不足、偏頭痛、高血壓等原因引起,可通過調(diào)整作息、放松訓(xùn)練、藥物治療等方式緩解。

1、用眼過度

長時(shí)間使用電子設(shè)備導(dǎo)致視疲勞,可能引發(fā)緊張性頭痛。建議減少夜間用眼時(shí)長,每30分鐘閉目休息,熱敷太陽穴幫助緩解癥狀。

2、睡眠不足

長期熬夜會(huì)擾亂生物鐘,造成腦血管異常收縮。需固定就寢時(shí)間,睡前避免飲用咖啡或茶,可嘗試冥想改善睡眠質(zhì)量。

3、偏頭痛

可能與三叉神經(jīng)血管系統(tǒng)異常有關(guān),常伴隨畏光、惡心癥狀。急性期可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚或曲普坦類藥物。

4、高血壓

夜間血壓波動(dòng)可能導(dǎo)致枕部脹痛,多伴頭暈?zāi)垦?。需監(jiān)測24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓,醫(yī)生可能開具氨氯地平、纈沙坦等降壓藥物。

保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng),避免睡前攝入刺激性食物,若頭痛持續(xù)加重或伴隨嘔吐需及時(shí)神經(jīng)內(nèi)科就診。

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