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突然手抽筋是什么原因

患者:女,54歲

病情描述:
突然手抽筋是什么原因
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

突然手抽筋可能由缺鈣、肌肉疲勞、寒冷刺激、電解質(zhì)紊亂等因素引起,嚴(yán)重時(shí)可能與頸椎病、周圍神經(jīng)病變等疾病相關(guān)。

1、缺鈣

鈣離子參與肌肉收縮調(diào)節(jié),低鈣血癥會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高。日??赏ㄟ^攝入牛奶、豆制品補(bǔ)充鈣質(zhì),嚴(yán)重缺鈣需遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物。

2、肌肉疲勞

長時(shí)間重復(fù)手部動(dòng)作或過度用力會(huì)導(dǎo)致乳酸堆積,引發(fā)肌肉痙攣。建議定時(shí)休息并做手腕伸展運(yùn)動(dòng),局部熱敷有助于緩解癥狀。

3、寒冷刺激

低溫環(huán)境使血管收縮,肌肉供血不足易誘發(fā)抽搐。冬季需注意手部保暖,突發(fā)抽筋時(shí)可搓熱雙手促進(jìn)血液循環(huán)。

4、電解質(zhì)紊亂

大量出汗或腹瀉導(dǎo)致鈉鉀鎂流失,可能引發(fā)肌肉異常收縮。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充含電解質(zhì)的飲品,嚴(yán)重失衡需靜脈補(bǔ)充氯化鈉注射液。

若頻繁發(fā)作伴隨麻木無力,需排查頸椎間盤突出或腕管綜合征等疾病,日常避免長時(shí)間保持固定姿勢,注意均衡飲食。

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