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突然扭到脖子了怎么辦

患者:女,37歲

病情描述:
突然扭到脖子了怎么辦
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

突然扭到脖子可通過冷熱敷交替、頸部制動、藥物止痛、物理治療等方式緩解。頸部扭傷通常由肌肉拉傷、姿勢不良、頸椎小關(guān)節(jié)錯位、椎間盤突出等原因引起。

1、冷熱敷交替

急性期48小時內(nèi)用冰袋冷敷減輕腫脹,后期熱敷促進血液循環(huán)。避免直接接觸皮膚防止凍傷或燙傷。

2、頸部制動

使用頸托限制頸部活動,睡眠時選擇低矮枕頭保持頸椎中立位。避免突然轉(zhuǎn)頭或低頭動作。

3、藥物止痛

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、塞來昔布膠囊等藥物。需警惕胃腸道不良反應(yīng)。

4、物理治療

超聲治療或牽引可改善局部血液循環(huán),推拿需由專業(yè)醫(yī)師操作。若伴上肢麻木需排除神經(jīng)根壓迫。

恢復(fù)期可進行頸部肌肉等長收縮訓(xùn)練,避免長時間保持低頭姿勢。若72小時內(nèi)無緩解或出現(xiàn)肢體無力需及時就醫(yī)。

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