美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

大腿筋拉傷最好的治療方法

患者:女,53歲

病情描述:
大腿筋拉傷最好的治療方法
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

大腿筋拉傷可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。大腿筋拉傷通常由運(yùn)動損傷、肌肉疲勞、熱身不足、外力撞擊等原因引起。

1、休息制動

急性期需立即停止活動,用彈性繃帶加壓包扎患處,抬高患肢促進(jìn)血液回流。避免負(fù)重行走或劇烈運(yùn)動,防止二次損傷。

2、冷敷熱敷

損傷48小時(shí)內(nèi)每2小時(shí)冰敷15分鐘,減輕腫脹疼痛;48小時(shí)后改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。冷熱交替時(shí)需用毛巾隔開皮膚。

3、藥物治療

疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等藥物。藥物可能引起胃腸不適或皮膚過敏等不良反應(yīng)。

4、康復(fù)訓(xùn)練

疼痛緩解后逐步進(jìn)行直腿抬高、腘繩肌拉伸等訓(xùn)練,恢復(fù)期可配合超聲波或電刺激治療。訓(xùn)練強(qiáng)度需根據(jù)恢復(fù)情況漸進(jìn)調(diào)整。

恢復(fù)期間建議穿著彈性護(hù)具保護(hù)肌肉,適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C促進(jìn)組織修復(fù),避免突然發(fā)力或過度拉伸等危險(xiǎn)動作。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>