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脾虛痰濕的癥狀及調(diào)理有哪些

患者:男,61歲

病情描述:
脾虛痰濕的癥狀及調(diào)理有哪些
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

脾虛痰濕的癥狀主要有食欲不振、大便黏膩、舌苔厚膩、肢體困重,調(diào)理方法包括飲食調(diào)節(jié)、運動鍛煉、中藥調(diào)理、穴位按摩。

1、食欲不振

脾胃運化功能減弱導(dǎo)致食物積滯,表現(xiàn)為飯后腹脹、不思飲食。建議用山藥、薏苡仁煮粥,避免生冷油膩食物。

2、大便黏膩

濕濁內(nèi)停致使糞便粘馬桶、排便不暢。可食用赤小豆、茯苓等利濕食材,配合參苓白術(shù)散等健脾化濕中成藥。

3、舌苔厚膩

舌體胖大伴有齒痕,苔白膩或黃膩提示濕濁蘊結(jié)。二陳湯、平胃散等方劑可燥濕化痰,日??捎藐惼ご栾嫛?/p>

4、肢體困重

濕性重濁導(dǎo)致頭身困重、關(guān)節(jié)酸沉。八段錦、太極拳等舒緩運動有助于氣機運行,艾灸足三里能健脾祛濕。

保持規(guī)律作息與適度運動,避免久坐久臥,痰濕體質(zhì)者可長期用炒薏米、芡實等藥食同源食材煲湯調(diào)理。

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