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哺乳期吃葉酸片的好處

患者:女,34歲

病情描述:
哺乳期吃葉酸片的好處
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張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

哺乳期適量補(bǔ)充葉酸片有助于預(yù)防母嬰貧血、促進(jìn)乳汁營養(yǎng)、降低嬰兒神經(jīng)管缺陷風(fēng)險(xiǎn)、支持母親細(xì)胞修復(fù)。葉酸片的作用主要有改善母體造血功能、提升母乳質(zhì)量、預(yù)防胎兒發(fā)育異常、加速產(chǎn)后恢復(fù)。

1、預(yù)防貧血

葉酸參與紅細(xì)胞生成,哺乳期需求量為每日500微克,缺乏可能導(dǎo)致巨幼細(xì)胞性貧血。可配合鐵劑使用,如琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊、右旋糖酐鐵口服液。

2、優(yōu)化母乳

葉酸通過乳汁傳遞給嬰兒,有助于嬰兒大腦發(fā)育。哺乳期每日攝入量應(yīng)達(dá)400-600微克。建議搭配維生素B12補(bǔ)充,如甲鈷胺片、腺苷鈷胺片、羥鈷胺注射液。

3、保護(hù)胎兒

持續(xù)補(bǔ)充葉酸可降低后續(xù)妊娠的神經(jīng)管畸形概率。建議孕前3個(gè)月至哺乳期結(jié)束每日補(bǔ)充400微克,可使用斯利安葉酸片、愛樂維復(fù)合維生素、瑪特納復(fù)方多維元素片。

4、促進(jìn)修復(fù)

葉酸參與DNA合成,加速產(chǎn)后子宮內(nèi)膜和傷口修復(fù)。哺乳期可適量增加深綠色蔬菜攝入,必要時(shí)遵醫(yī)囑補(bǔ)充葉酸制劑。

哺乳期補(bǔ)充葉酸應(yīng)控制在每日1000微克以內(nèi),建議優(yōu)先通過動(dòng)物肝臟、菠菜、蘆筍等食物攝取,藥物補(bǔ)充需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

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