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紅棗枸杞姜茶的功效與作用

患者：女，26歲

病情描述:
紅棗枸杞姜茶的功效與作用
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

紅棗枸杞姜茶具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、溫中散寒、增強(qiáng)免疫力的功效，適合氣血不足、體寒怕冷、免疫力低下的人群飲用。

1、補(bǔ)氣養(yǎng)血

紅棗富含鐵元素和環(huán)磷酸腺苷，枸杞含有多糖和胡蘿卜素，共同促進(jìn)血紅蛋白合成，改善面色蒼白、乏力等貧血癥狀。

2、溫中散寒

生姜含姜辣素能擴(kuò)張血管促進(jìn)血液循環(huán)，搭配紅棗枸杞可緩解手腳冰涼、胃寒腹痛等寒性體質(zhì)癥狀。

3、增強(qiáng)免疫

枸杞多糖可激活巨噬細(xì)胞，紅棗中的三萜類化合物具有抗病毒作用，長(zhǎng)期飲用有助于提高呼吸道防御能力。

4、護(hù)肝明目

枸杞所含玉米黃質(zhì)可保護(hù)視網(wǎng)膜，紅棗中的齊墩果酸能降低轉(zhuǎn)氨酶，對(duì)用眼過(guò)度和輕度肝損傷有調(diào)理作用。

飲用時(shí)建議避開(kāi)空腹時(shí)段，體質(zhì)燥熱者應(yīng)減少姜片用量，糖尿病患者需控制紅棗添加量，持續(xù)不適需及時(shí)就醫(yī)。

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