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高溫天氣中暑了怎么辦

患者：男，56歲

病情描述:
高溫天氣中暑了怎么辦
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劉愛(ài)華 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 風(fēng)濕免疫科

高溫天氣中暑可通過(guò)迅速脫離高溫環(huán)境、物理降溫、補(bǔ)充電解質(zhì)、藥物輔助等方式緩解。中暑通常由高溫暴露、體液丟失、體溫調(diào)節(jié)失衡、基礎(chǔ)疾病等原因引起。

1、脫離高溫環(huán)境：

立即轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處，解開(kāi)衣物幫助散熱，避免太陽(yáng)直射。若在戶外可尋找樹(shù)蔭或空調(diào)場(chǎng)所，避免癥狀加重。

2、物理降溫：

用濕毛巾冷敷頸部、腋窩等大血管處，或用溫水擦拭全身。禁止使用冰水直接降溫，可能引發(fā)寒戰(zhàn)反而不利于散熱。

3、補(bǔ)充電解質(zhì)：

少量多次飲用含鹽分的清涼飲料或口服補(bǔ)液鹽，避免一次性大量飲水?？蛇x用含氯化鈉、氯化鉀、葡萄糖的電解質(zhì)溶液。

4、藥物輔助：

重度中暑需遵醫(yī)囑使用地塞米松注射液、鹽酸納洛酮注射液等藥物，輕癥可口服藿香正氣水緩解頭暈惡心癥狀。

高溫天氣外出應(yīng)避開(kāi)正午時(shí)段，穿著淺色透氣衣物，隨身攜帶防暑藥品，有慢性病者需加強(qiáng)防護(hù)。

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