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花椒生姜水泡腳的功效與作用

患者:男,50歲

病情描述:
花椒生姜水泡腳的功效與作用
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

花椒生姜水泡腳有助于促進血液循環(huán)、緩解疲勞、改善睡眠、驅(qū)寒暖身,適合手腳冰涼或輕度風寒人群使用。

1、促進血液循環(huán)

花椒和生姜中的活性成分可擴張足部血管,加速局部血流,緩解因久坐或寒冷導致的末梢循環(huán)不良。

2、緩解疲勞

生姜的辛辣成分與花椒揮發(fā)油協(xié)同作用,能放松肌肉神經(jīng),減輕運動后足部酸脹感,適合體力勞動者或長時間站立者。

3、改善睡眠

通過足底穴位刺激調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能,溫熱作用可幫助人體進入放松狀態(tài),對入睡困難有輔助改善效果。

4、驅(qū)寒暖身

生姜的姜辣素與花椒的芳香物質(zhì)能產(chǎn)生溫熱效應(yīng),對秋冬季節(jié)畏寒、風寒初期鼻塞流涕有緩解作用。

建議水溫控制在40-45攝氏度,浸泡時間不超過20分鐘,皮膚破損、糖尿病周圍神經(jīng)病變者慎用,使用后注意足部保濕。

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