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瓜子仁怎么吃

患者:女,51歲

病情描述:
瓜子仁怎么吃
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)消化不良或需補充營養(yǎng)的情況,可以適量吃原味瓜子仁、南瓜子仁、西瓜子仁、松子仁等食物,也可以遵醫(yī)囑吃胰酶腸溶膠囊、復(fù)方消化酶膠囊、多潘立酮片等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 原味瓜子仁

原味瓜子仁富含不飽和脂肪酸維生素E,可直接食用或加入燕麥粥,每日建議不超過一小把。

2. 南瓜子仁

南瓜子仁含鋅元素較高,可生食或低溫烘烤,適合作為兩餐間零食,避免過量引起胃腸不適。

3. 西瓜子仁

西瓜子仁需徹底晾干后食用,可搭配酸奶或沙拉,咀嚼充分以防嗆咳,兒童需在家長監(jiān)督下食用。

4. 松子仁

松子仁含有亞油酸和鈣質(zhì),建議碾碎后撒在輔食或涼拌菜中,開封后需冷藏保存防止油脂氧化。

二、藥物

1. 胰酶腸溶膠囊

用于胰腺外分泌功能不足導(dǎo)致的脂肪消化不良,需整粒吞服避免破壞腸溶衣,可能出現(xiàn)腹脹等不良反應(yīng)。

2. 復(fù)方消化酶膠囊

含胰酶和胃蛋白酶,適用于慢性胰腺炎或膽囊切除術(shù)后患者,用藥期間需低脂飲食。

3. 多潘立酮片

促胃腸動力藥可緩解噯氣腹脹,哺乳期婦女禁用,可能引起口干頭痛等副作用。

堅果類食物需注意防過敏,幼兒及老人應(yīng)研磨后食用,出現(xiàn)皮疹或呼吸困難需立即停用并就醫(yī)。

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