喝咖啡的好處和壞處有哪些
患者：女，51歲
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- 朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
- 北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
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站起來眼前發(fā)黑是怎么回事
平常生活中，很多人都會遇到這樣的情況，蹲時間久了站起來之后，會感覺眼前發(fā)黑，這種情況一般可能是由于人的血壓突然改變所引起的短暫腦部供血不足問題，或是患有某些疾病，如貧血等疾病。
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貧血的人吃什么好
其實現(xiàn)在很多人由于休息不夠或者是飲食習慣有問題，都可能會導致出現(xiàn)貧血的問題。但是貧血其實也可以通過吃東西來調(diào)理。對于貧血一定要都吃含鐵量高的食物，這樣就能夠促進血細胞的合成，比如吃補血的水果、蔬菜、干果等等。
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貧血吃什么水果補血最快
其實有很多的孕婦都有可能會出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，那么在此時盡量不要服用藥物，而是應(yīng)該選擇生活的方式來調(diào)理，比如說可以多吃櫻桃，多吃菠蘿，多吃草莓等等，能夠讓孕婦更快的達到補血的一種效果，此外最好是多吃一些動物肝臟。
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糖尿病能吃哪些水果
一般推薦糖尿病患者常吃的水果包括檸檬、櫻桃、番石榴、甜瓜、西瓜和楊桃，這些水果的含糖量相對比較低，升高血糖的指數(shù)也較低，對血糖的控制比較有益處。 糖尿病患者對于飲食的控制，包括水果等食物的攝取，其實沒有絕對的禁忌癥。任何食物都可以攝入，但是一定要控制量。比如患者今天吃了水果，就應(yīng)該減少主食，碳水化合物的攝入，保持總體的熱量平衡，才能夠減少血糖升高的情況，這是一個原則性問題。 實際上不同的水果對于血糖的升高程度也不一樣。因為各種各樣的水果含糖量不同，所以升高血糖的指數(shù)也不同。 另一些水果，比如火龍果，可能大家感覺好像并不是太甜，但實際上它的升糖指數(shù)要明顯高于西瓜、甜瓜或者番石榴等食物。所以不推薦糖尿病患者吃火龍果等食物，應(yīng)該吃一些糖含量相對比較低的食物。糖尿病患者只要控制好總體熱量，所有的水果都可以適量攝入。語音時長 01:3462322次收聽 2019-05-30 -
有糖尿病的心血管病怎么治
糖心病是指糖尿病患者并發(fā)或伴發(fā)的心血管系統(tǒng)病變，其治療分為三步，第一步血糖一定要控制理想。第二步血糖代謝及心臟病變相關(guān)的疾病，如血脂、血壓、血糖、體重要進行嚴格的把控。第三步通過專業(yè)醫(yī)生對病情的評估，給出合理的方案改變?nèi)粘Ｉ罘绞健?/div>56512次播放 2018-09-29
- 小孩缺鐵性貧血怎么補
小兒缺鐵性貧血主要跟營養(yǎng)，喂養(yǎng)有關(guān)。需按照醫(yī)生要求，調(diào)整喂養(yǎng)方式。如貧血較重，在初期時需要藥物治療，長期堅持會有所改善。不給孩子養(yǎng)成挑食的習慣，多給孩子補充營養(yǎng)，讓孩子有一個健康平衡的飲食習慣，這樣對孩子長期的效果更好。62034次播放 2018-06-13
- 糖尿病能吃什么水果
糖尿病任何水果都可以吃，理論上說是都可以吃，但是怎么吃可能是最有講究的。需要保持血糖平穩(wěn)，控制血糖，同時要控制熱量攝入。 比如臨床在夏季的時候，有些病人會經(jīng)常問西瓜能不能吃，但是肯定會根據(jù)以下幾個因素考慮： 1、血糖的水平。如果血糖水平餐后控制在十以下，平時血糖的曲線一直很平穩(wěn)，夏季實際上是可以吃一點水果。 2、飲食的情況，糖尿病人講究吃并不是說吃哪一種東西，可能是總熱量的控制，比如說在夏季，我們會跟一個老病人介紹他可以去吃一片西瓜的時候，后面跟著的一句話就是你要把主食減少一些，這樣才能保持總熱量的均衡，所以控制的不是哪一種食物，控制的是熱量。 所以考慮到血糖水平，考慮到熱量的控制，包括患者的自覺性，實際上糖尿病很多水果是可以吃的，只不過是量的問題，要聽大夫的建議。61076次播放 2018-09-29
糖尿病手麻可不可以扎針灸
糖尿病手麻是可以扎針灸的，但前提是要控制好血糖。出現(xiàn)糖尿病手麻，首先要確診手麻的原因。如果是糖尿病的周圍神經(jīng)病變，這種情況用針灸治療效果非常好。因為針灸治療可以疏通患者的經(jīng)絡(luò)，促進血液循環(huán)，改善受損神經(jīng)末梢的病變，減輕患者的病變和危害，使癥狀得到有效的改善。但糖尿病病人手麻不一定是周圍神經(jīng)病變引起的，還可能是別的原因?qū)е碌氖致?，?yīng)該具體問題具體分析。比如糖尿病合并有頸椎病時也會出現(xiàn)手麻的情況，這種情況除了治療糖尿病，還要考慮頸椎病的治療，手麻的癥狀才會得到改善。其他手麻還有很多病導致，具體情況應(yīng)該在醫(yī)師的診斷下，再具體治療和處理。語音時長 01:2358128次收聽 2018-12-21孕婦為什么流鼻血
血液疾病、鼻咽部局部問題都有可能導致孕婦流鼻血。 首先要確定孕婦以前有沒有流鼻血的情況，如果以前從來沒有流過鼻血，是懷孕以后出現(xiàn)，那么考慮兩個方面的問題。 一、需要排除血液方面的疾病，比如是否有血小板減少或其它血液方面的問題。 二、如果經(jīng)檢查血小板和凝血功能都正常，就要及時到耳鼻喉科就診，確定是否是鼻咽部局部的問題。秋冬季節(jié)，室內(nèi)暖氣特別干燥，經(jīng)常鼻呼吸導致鼻黏膜干燥，有時手觸碰到血運比較豐富的地方，就會破裂出血。一旦一次出血之后非常容易再次出血。如果頻繁出血，需要請耳鼻喉科大夫及時診治，以免出血造成感染，影響到母兒健康。語音時長 01:2658227次收聽 2019-02-20- 孕婦貧血對胎兒有什么影響
孕婦貧血不是一個很好的現(xiàn)象，對于胎兒的成長與發(fā)育會造成較大威脅。長期貧血的孕婦，會使胎兒的成長受到威脅，此時孕婦最好吃動物肝臟進行補充。嚴重的還會使胎兒在子宮里出現(xiàn)缺氧現(xiàn)象，如歸一直缺氧嚴重，那么胎兒就會胎似腹中。63664次瀏覽
- 為什么會得糖尿病
糖尿病病因有遺傳、基因、疾病等。 一、遺傳因素，如果父母雙方都有糖尿病，或直系親屬中有糖尿病，得糖尿病幾率就比正常人要高得多。 二、基因方面，某一些基因的缺失或者某些基因的變異會引起糖尿病。 三、疾病方面，比如急性胰腺炎，它的并發(fā)癥里就有糖尿病。65282次播放 2018-07-06
- 貧血吃什么好
貧血是由于我們營養(yǎng)不良，紅細胞生成出現(xiàn)了障礙等原因?qū)е碌囊环N病癥。當我們貧血的時候，可以通過吃一些食物來進行調(diào)理和治療。比如黃花菜、動物的肝臟和血液、黑米、含有維生素C的水果，這些食物對于貧血的調(diào)理都是非常好的。52521次瀏覽
孕婦貧血了怎么辦
孕婦的貧血非常常見。一方面跟孕婦本身的飲食習慣有關(guān)，比如偏食、挑食等。另一方面，孕婦肚子里多了一個寶寶，那么她需要的鐵會很多，這種情況下，如果從飲食當中補充不足，就非常容易造成貧血。貧血以后糾正貧血原則上來講是缺什么補什么，孕婦的貧血最常見的一個是缺鐵性貧血，另外一個是葉酸缺乏性貧血。通過臨床上的化驗檢查，可以判斷屬于哪一種貧血。大部分孕婦是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血的治療需注意以下兩方面：一方面在飲食當中要增加一些含鐵豐富的食物，比如豬肝、鴨血、大白菜、黑木耳等；另一方面，可以適當補充鐵劑，如臨床上常用的硫酸亞鐵。注意在補充鐵劑的同時，一定要多吃綠色蔬菜，因為綠色蔬菜里邊含有葉酸和維生素C，可以促進鐵的吸收。所以一旦孕婦發(fā)生貧血，推薦孕婦多吃綠色蔬菜，配合一部分肝、鴨血、瘦肉等，然后適當服藥，這樣有助于有效糾正孕期缺鐵性貧血。葉酸缺乏性貧血是由于胃功能不好、吸收功能不好造成維生素B12缺乏導致的胃源性貧血。這種情況，應(yīng)及時請消化內(nèi)科大夫給予進一步的診治。另外還有遺傳性地中海貧血，治療主要在于平常的時候，飲食當中注意均衡膳食，盡量不偏食不挑食，然后定時監(jiān)測血色素，必要的情況下進行?？浦委?。語音時長 02:3460233次收聽 2019-02-20糖尿病的自我療法
糖尿病人想要通過自我調(diào)養(yǎng)從而使得血糖能達到理想的水平，需要做到以下三點：一、根據(jù)醫(yī)生建議，控制相應(yīng)體重；二、改善生活方式，忌煙酒、適量運動；三、聽從?？漆t(yī)生、護士，包括營養(yǎng)師等專業(yè)人士的意見，持之以恒。語音時長 01:2162270次收聽 2018-09-30- 糖尿病的治療方法
治療糖尿病只能通過中西醫(yī)結(jié)合療法控制血糖，改善癥狀。 糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。糖尿病目前還無法治愈，治療糖尿病如果僅僅靠西醫(yī)療法，有些癥狀改善不明顯或血糖控制得不理想時，往往可以加上中醫(yī)療法，這時中西醫(yī)結(jié)合療法要優(yōu)于單純的中醫(yī)或者單純的西醫(yī)療法。 中西結(jié)合治療糖尿病，即使是中醫(yī)療法也不僅是中藥，還包括針灸、足浴、推拿、按摩、穴位貼敷、食療綜合療法等，各有各的作用，同時使用時效果更好。65969次播放 2018-09-28
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肩膀和背部很厚怎么減一個動作
肩膀和背部脂肪堆積可通過針對性訓練改善，推薦俯身啞鈴劃船動作。主要影響因素包括體脂率偏高、局部肌肉松弛、姿勢不良、代謝率下降及激素水平波動。1、體脂率偏高：全身脂肪含量過高時，肩背部易出現(xiàn)脂肪堆積。建議通過有氧運動如游泳...0次瀏覽 2025-11-12
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內(nèi)雙腫泡眼割雙眼皮
內(nèi)雙腫泡眼一般可以通過雙眼皮手術(shù)改善外觀。雙眼皮手術(shù)主要有切開法、埋線法、三點定位法等方式，需根據(jù)眼部基礎(chǔ)條件選擇合適術(shù)式。切開法適用于皮膚松弛或脂肪較多的腫泡眼，通過去除多余皮膚和脂肪形成雙眼皮褶皺，效果持久但恢復期較...0次瀏覽 2025-11-12
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嬰兒身上脫皮怎么回事
嬰兒身上脫皮可能由生理性蛻皮、皮膚干燥、摩擦刺激、濕疹、魚鱗病等原因引起，可通過保濕護理、減少摩擦、藥物治療等方式改善。1、生理性蛻皮新生兒出生后2-3周可能出現(xiàn)全身性脫屑，屬于正常生理現(xiàn)象。因胎兒期浸泡在羊水中，出生后...0次瀏覽 2025-11-12
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黃色的母乳和白色的母乳有啥區(qū)別嗎
黃色的母乳和白色的母乳在營養(yǎng)成分和功能上存在差異，主要與泌乳階段和成分濃度有關(guān)。初乳通常呈黃色或淡黃色，成熟乳則多為白色或淡藍色。母乳顏色變化主要受β-胡蘿卜素、脂肪含量、免疫球蛋白濃度等因素影響。1、初乳特點產(chǎn)后2-5...0次瀏覽 2025-11-12
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子宮腺肌癥栓塞介入手術(shù)好不好
子宮腺肌癥栓塞介入手術(shù)是一種有效的治療方式，適用于藥物控制不佳或保留生育需求的患者。該手術(shù)通過阻斷病灶血供使異位內(nèi)膜組織萎縮，具有創(chuàng)傷小、恢復快的優(yōu)勢，但需結(jié)合患者年齡、癥狀嚴重程度及生育需求綜合評估。1、微創(chuàng)優(yōu)勢：栓塞...0次瀏覽 2025-11-12
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肺炎吃什么東西好得快肺炎病人可以進行哪些活動
肺炎患者可通過蜂蜜水、白蘿卜湯、雪梨燉銀耳等食物輔助恢復，適當散步、呼吸訓練、八段錦等活動促進康復。飲食調(diào)理需注重潤肺化痰，活動選擇以不引起疲勞為原則。1、蜂蜜水：蜂蜜含葡萄糖氧化酶和酚類物質(zhì)，能緩解咽喉刺激并抑制部分呼...0次瀏覽 2025-11-12
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兒童吸手指怎么回事
兒童吸手指可能由生理性需求、心理安撫、口腔探索期、缺乏微量元素、模仿行為等原因引起，可通過行為引導、轉(zhuǎn)移注意力、補充營養(yǎng)、心理安撫、口腔替代等方式干預。1、生理性需求嬰兒期吸手指是正常的覓食反射表現(xiàn)，與吸吮本能相關(guān)。隨著...
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鼻息肉和鼻甲肥大的區(qū)別有哪些癥狀呢
鼻息肉和鼻甲肥大的癥狀區(qū)別主要體現(xiàn)在鼻腔阻塞特征、分泌物性質(zhì)及伴隨癥狀。鼻息肉多表現(xiàn)為漸進性鼻塞、嗅覺減退與清水樣鼻涕；鼻甲肥大則以交替性鼻塞、黏稠鼻涕及頭痛為主。1、鼻塞特點：鼻息肉引起的鼻塞呈持續(xù)性加重，常為雙側(cè)鼻腔...0次瀏覽 2025-11-12
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尖椒太辣了讓鹽水泡一下可以嗎
尖椒太辣時用鹽水浸泡可以緩解辣度，主要通過滲透壓作用稀釋辣椒素。降低辣度的有效方法包括鹽水浸泡、乳制品中和、糖分分解、油脂溶解以及預處理去籽。1、鹽水浸泡：氯化鈉溶液能通過滲透壓作用促使辣椒素部分析出。將切開的尖椒置于5...0次瀏覽 2025-11-12
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空腹血糖8.1是糖尿病嗎
空腹血糖8.1毫摩爾/升可能提示糖尿病，需結(jié)合糖化血紅蛋白或口服葡萄糖耐量試驗進一步確診。糖尿病診斷標準主要包括空腹血糖≥7.0毫摩爾/升、隨機血糖≥11.1毫摩爾/升或糖化血紅蛋白≥6.5%。空腹血糖升高可能與胰島素分...0次瀏覽 2025-11-12
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鼻梁填充用什么材料最好
鼻梁填充材料的選擇需結(jié)合個人需求和醫(yī)生建議，目前常用的主要有玻尿酸、自體脂肪、硅膠假體、膨體聚四氟乙烯和超肋材料。不同材料在維持時間、相容性、塑形效果等方面各有特點。一、玻尿酸玻尿酸是透明質(zhì)酸的一種，具有高度生物相容性和...
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冷凍法祛痣要多少錢
冷凍法祛痣一般需要50-500元，具體費用可能與痣的大小、數(shù)量、深度、治療次數(shù)以及當?shù)亟?jīng)濟水平等因素有關(guān)。冷凍法祛痣的費用主要由治療難度和所需資源決定。直徑小于3毫米的淺表痣通常需要50-100元，這類痣治療簡單，一次冷...0次瀏覽 2025-11-12
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乳頭內(nèi)陷矯正術(shù)通常有效果，能夠改善乳頭凹陷問題。乳頭內(nèi)陷矯正術(shù)的效果與內(nèi)陷程度、手術(shù)方式以及術(shù)后護理等因素有關(guān)。乳頭內(nèi)陷矯正術(shù)適用于輕中度乳頭內(nèi)陷，通過手術(shù)松解牽拉乳頭的纖維組織或重建支撐結(jié)構(gòu)，多數(shù)患者術(shù)后乳頭可恢復正常...0次瀏覽 2025-11-12
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聽神經(jīng)瘤的病因有哪些
聽神經(jīng)瘤的病因主要有遺傳因素、環(huán)境因素、輻射暴露、病毒感染以及慢性炎癥刺激等。聽神經(jīng)瘤是一種起源于聽神經(jīng)鞘膜的良性腫瘤，可能與神經(jīng)纖維瘤病2型等遺傳性疾病相關(guān)，也可能與長期接觸噪聲或電離輻射有關(guān)。1、遺傳因素神經(jīng)纖維瘤病...0次瀏覽 2025-11-12
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眼睛近視了怎樣才能恢復 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復：想要恢復視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習慣來恢復，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術(shù)的形勢來矯正視力。743次瀏覽 2023-08-28
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v臉美容儀可以瘦臉嗎
V臉美容儀通常不能直接減少面部脂肪或肌肉，但可能通過促進血液循環(huán)和暫時性消水腫達到視覺上的緊致效果。瘦臉效果因人而異，主要取決于面部浮腫程度、使用頻率及個體差異。V臉美容儀多采用微電流、射頻或震動技術(shù)，通過刺激面部淺層組...0次瀏覽 2025-11-12
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懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。715次瀏覽 2024-01-05
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隆鼻改善短鼻適應(yīng)癥狀是什么
隆鼻改善短鼻主要適用于鼻梁低平、鼻尖短小、鼻部比例失調(diào)等先天性或外傷性鼻部形態(tài)缺陷者。需滿足鼻中隔軟骨發(fā)育良好、鼻部皮膚張力正常、無嚴重鼻炎或鼻竇炎等禁忌證。1、鼻梁低平鼻梁低平表現(xiàn)為山根至鼻尖的立體感不足，可能由遺傳因...0次瀏覽 2025-11-12
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睪丸鞘膜積液手術(shù)成功率高嗎
睪丸鞘膜積液手術(shù)成功率通常超過90%，主要影響因素包括積液類型、手術(shù)方式選擇、患者年齡、基礎(chǔ)健康狀況及術(shù)后護理。1、積液類型：原發(fā)性鞘膜積液手術(shù)效果最佳，繼發(fā)性積液需同時處理原發(fā)病如感染、腫瘤。交通性鞘膜積液需高位結(jié)扎鞘...0次瀏覽 2025-11-12
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肋軟骨肉瘤早期癥狀是什么
肋軟骨肉瘤早期癥狀主要包括局部疼痛、可觸及腫塊、運動受限、輕度發(fā)熱以及乏力。肋軟骨肉瘤是起源于肋軟骨的惡性腫瘤，早期表現(xiàn)隱匿，需結(jié)合影像學與病理檢查確診。1、局部疼痛：早期典型癥狀為肋骨區(qū)域持續(xù)性鈍痛或隱痛，夜間可能加重...0次瀏覽 2025-11-12
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吃什么可以改善口腔潰瘍
口腔潰瘍患者可以適量吃富含維生素B族的食物、含鋅食物、涼性水果、流質(zhì)食物及蜂蜜，也可遵醫(yī)囑使用復方氯己定含漱液、西地碘含片、口腔潰瘍散、維生素B2片、重組人表皮生長因子凝膠等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下規(guī)范用藥并調(diào)整...0次瀏覽 2025-11-12
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面膜幾天敷一次最好 敷面膜要注意什么
面膜一般建議每周敷2-3次，具體頻率需根據(jù)膚質(zhì)和面膜類型調(diào)整。敷面膜時需注意清潔面部、控制時長、避開敏感期等事項。中性或混合性皮膚每周敷2-3次即可滿足保濕需求，過度使用可能導致角質(zhì)層水合過度。清潔類或功效型面膜每周1-...0次瀏覽 2025-11-12
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八味地黃丸的功效與作用是什么
八味地黃丸具有溫補腎陽、益精填髓等功效，主要用于治療腎陽不足引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷等癥狀。其核心作用包括改善腎陽虛證、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能、增強免疫力等。一、溫補腎陽八味地黃丸中的熟地黃、山茱萸等成分可溫補腎陽，適用于腎陽虛導致的腰膝冷痛、夜尿頻多。該癥狀多與年齡853次瀏覽
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干枸杞泡水喝的功效與作用
干枸杞泡水喝具有滋補肝腎、益精明目、增強免疫力等功效。干枸杞泡水飲用主要有改善疲勞、保護視力、調(diào)節(jié)血糖、延緩衰老、促進睡眠等作用。1、改善疲勞干枸杞含有枸杞多糖和甜菜堿等活性成分，能幫助緩解身體疲勞感。枸杞多糖具有抗氧化作用，可以減少運動后乳酸堆積，適合長期用916次瀏覽
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樹蔥有什么好處和壞處
樹蔥一般是指蔥屬植物中的香蔥或小蔥，適量食用有助于補充營養(yǎng)，但過量可能刺激胃腸。樹蔥主要含有維生素C、膳食纖維、硫化物等成分，適合作為調(diào)味品使用。1、補充維生素C樹蔥含有一定量的維生素C，有助于促進膠原蛋白合成，幫助維持皮膚和黏膜健康。維生素C還具有抗氧化作用891次瀏覽
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驚風散的功效與作用是什么
驚風散是一種中成藥，主要用于治療小兒驚風、高熱抽搐等癥狀，具有息風鎮(zhèn)驚、清熱化痰的功效。1、息風鎮(zhèn)驚驚風散中的天麻、鉤藤等成分能平肝息風，緩解小兒因高熱或驚嚇引起的肢體抽搐、角弓反張等癥狀。適用于急驚風表現(xiàn)為四肢痙攣、雙目上視的情況。需注意該藥不可替代抗癲癇藥791次瀏覽
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石斛麥冬花旗參的功效與作用
石斛、麥冬、花旗參具有滋陰生津、益氣養(yǎng)胃、清熱降火等功效，主要用于改善口干咽燥、胃陰不足、虛熱煩倦等癥狀。石斛能益胃生津，麥冬可清心除煩，花旗參擅長補氣養(yǎng)陰，三者合用可協(xié)同增強調(diào)理效果。1、滋陰生津石斛含石斛堿等成分，能促進唾液分泌，改善津液不足導致的口干舌燥628次瀏覽
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