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孩子眼睛有點(diǎn)近視怎么恢復(fù)

患者:女,48歲

病情描述:
孩子眼睛有點(diǎn)近視怎么恢復(fù)
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周瑋琰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 眼科

孩子眼睛輕度近視可通過科學(xué)用眼習(xí)慣、戶外活動(dòng)、光學(xué)矯正、視覺訓(xùn)練等方法干預(yù)恢復(fù),通常與遺傳因素、用眼過度、光照不足、調(diào)節(jié)功能異常等因素相關(guān)。

1、遺傳因素

父母雙方近視可能增加孩子近視概率,建議家長每半年帶孩子進(jìn)行散瞳驗(yàn)光,可遵醫(yī)囑使用低濃度阿托品滴眼液、環(huán)噴托酯滴眼液或托吡卡胺滴眼液延緩進(jìn)展。

2、用眼過度

長時(shí)間近距離用眼會(huì)導(dǎo)致睫狀肌痙攣,家長需控制孩子使用電子屏幕時(shí)間,采用20-20-20法則,每20分鐘遠(yuǎn)眺6米外20秒。

3、光照不足

每日戶外活動(dòng)不足2小時(shí)會(huì)影響多巴胺分泌,家長應(yīng)保證孩子每天進(jìn)行乒乓球、羽毛球等追蹤類運(yùn)動(dòng),自然光照強(qiáng)度需達(dá)到10000勒克斯以上。

4、調(diào)節(jié)異常

可能與雙眼視功能失調(diào)有關(guān),表現(xiàn)為視疲勞、重影等癥狀,需通過專業(yè)視功能檢查后,使用反轉(zhuǎn)拍、聚散球等工具進(jìn)行視覺訓(xùn)練。

建議增加富含維生素A的胡蘿卜、藍(lán)莓等食物攝入,定期監(jiān)測(cè)眼軸變化,假性近視階段及時(shí)干預(yù)可避免發(fā)展為真性近視。

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