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肚子咕咕叫老放屁是怎么回事

患者:男,30歲

病情描述:
肚子咕咕叫老放屁是怎么回事
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

肚子咕咕叫老放屁可能由飲食過快、產氣食物攝入過多、腸道菌群失衡、腸易激綜合征等原因引起,可通過調整飲食習慣、補充益生菌、藥物治療等方式緩解。

1、飲食過快

進食時吞咽過多空氣會導致腸鳴音亢進和排氣增多。建議細嚼慢咽,避免邊吃飯邊說話,餐后適當散步幫助氣體排出。

2、產氣食物過量

豆類、洋蔥、西藍花等食物在消化過程中易產生氣體。需減少這類食物攝入量,同時搭配生姜、茴香等有助于消化的食材。

3、腸道菌群紊亂

長期使用抗生素或高脂飲食可能破壞腸道菌群平衡??勺襻t(yī)囑服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等益生菌制劑,配合膳食纖維補充。

4、腸易激綜合征

可能與內臟高敏感、胃腸動力異常等因素有關,常伴隨腹痛、排便習慣改變。可遵醫(yī)囑使用匹維溴銨片緩解痙攣,或蒙脫石散改善腹瀉癥狀。

日常建議記錄飲食日志排查誘因,保持規(guī)律作息,若癥狀持續(xù)超過兩周或伴隨體重下降需消化內科就診。

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