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紅糖枸杞紅棗泡水喝有什么功效

患者:女,33歲

病情描述:
紅糖枸杞紅棗泡水喝有什么功效
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

紅糖枸杞紅棗泡水喝有助于補氣養(yǎng)血、緩解疲勞、改善面色蒼白及手腳冰涼,適合氣血不足人群日常飲用。

1、補氣養(yǎng)血

紅糖含鐵元素,枸杞紅棗富含多糖和維生素,三者協(xié)同可促進血紅蛋白合成,改善貧血相關頭暈乏力癥狀。

2、緩解疲勞

紅棗中的環(huán)磷酸腺苷與枸杞多糖能調(diào)節(jié)能量代謝,減輕體力透支后的肌肉酸痛感,增強耐受力。

3、改善面色

枸杞紅棗的抗氧化成分可減少自由基損傷,配合紅糖的溫補作用,使皮膚恢復紅潤光澤。

4、溫煦四肢

紅糖的溫熱屬性能促進末梢血液循環(huán),搭配枸杞紅棗的滋補效果,對寒性體質(zhì)手腳發(fā)涼有改善作用。

建議每周飲用3-4次,糖尿病患者應控制用量,飲用后出現(xiàn)上火癥狀需減量或停用。

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