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蜂蜜和山楂片能一起泡水喝嗎

患者:女,28歲

病情描述:
蜂蜜和山楂片能一起泡水喝嗎
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

蜂蜜和山楂片可以一起泡水飲用,兩者搭配有助于促進消化、調節(jié)血脂,適合消化不良食欲不振人群。需注意蜂蜜含糖量高,糖尿病患者應慎用;山楂酸性較強,胃酸過多者不宜空腹飲用。

1、促進消化

山楂中的有機酸和膳食纖維能刺激胃腸蠕動,蜂蜜中的酶類可輔助分解食物,兩者協(xié)同改善腹脹、積食等癥狀。

2、調節(jié)血脂

山楂所含黃酮類物質能降低膽固醇,蜂蜜中的多酚成分具有抗氧化作用,長期適量飲用對心腦血管健康有益。

3、緩解疲勞

蜂蜜中的果糖可快速補充能量,山楂的維生素C有助于緩解氧化應激,適合運動后或熬夜時飲用。

4、注意事項

避免使用金屬器具沖泡以防酸性腐蝕,水溫不超過60℃以保留蜂蜜活性成分,每日飲用量建議控制在500毫升以內。

飲用后若出現(xiàn)反酸或腹瀉應停止使用,孕婦及胃潰瘍患者需咨詢醫(yī)師。建議選擇無添加的山楂干片與純天然蜂蜜搭配。

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