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感冒吃雞蛋可以嗎

患者:女,52歲

病情描述:
感冒吃雞蛋可以嗎
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

感冒期間可以適量吃雞蛋。雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種營養(yǎng)素,有助于增強(qiáng)免疫力,但需注意烹飪方式避免油膩,同時(shí)可遵醫(yī)囑服用對乙酰氨基酚、布洛芬、氯雷他定等藥物緩解癥狀。

1、營養(yǎng)支持

雞蛋中的優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D有助于維持免疫功能,適合感冒期間補(bǔ)充能量,建議選擇水煮或蒸蛋等清淡做法。

2、消化負(fù)擔(dān)

若伴有發(fā)熱或胃腸不適,需減少煎炸等油膩烹飪方式,避免加重消化負(fù)擔(dān),可搭配易消化的粥類食用。

3、過敏風(fēng)險(xiǎn)

部分人群對雞蛋過敏,感冒期間免疫力下降可能加重過敏反應(yīng),初次嘗試需觀察是否出現(xiàn)皮疹等不適。

4、藥物協(xié)同

服用感冒藥期間無須刻意忌口雞蛋,但需避免與含咖啡因飲品同服,以免影響藥物吸收。

感冒期間建議保持飲食清淡,多飲水并保證休息,若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)呼吸困難需及時(shí)就醫(yī)。

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