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風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎注意事項(xiàng)有哪些

患者：女，35歲

病情描述:
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎注意事項(xiàng)有哪些
共1個(gè)回答
周小鳳 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 兒科

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者需注意關(guān)節(jié)保暖、適度運(yùn)動(dòng)、規(guī)范用藥和定期復(fù)查，日常可通過(guò)熱敷緩解癥狀，避免過(guò)度勞累及潮濕環(huán)境。

1、關(guān)節(jié)保暖

寒冷刺激可能加重關(guān)節(jié)疼痛，建議佩戴護(hù)膝、護(hù)腕等保暖用具，冬季避免直接接觸冷水，室內(nèi)保持適宜溫度。

2、適度運(yùn)動(dòng)

選擇游泳、太極拳等低沖擊運(yùn)動(dòng)，每周3-5次，每次不超過(guò)30分鐘，運(yùn)動(dòng)前后需充分熱身拉伸，避免關(guān)節(jié)負(fù)重過(guò)大。

3、規(guī)范用藥

遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片等抗風(fēng)濕藥物，不可自行增減劑量，定期監(jiān)測(cè)肝腎功能。

4、定期復(fù)查

每3-6個(gè)月需檢查血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白及關(guān)節(jié)影像學(xué)，評(píng)估疾病活動(dòng)度，及時(shí)調(diào)整治療方案。

飲食上可增加深海魚、堅(jiān)果等富含歐米伽3脂肪酸的食物，體重超標(biāo)者需控制熱量攝入以減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛加劇應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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