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剛散步完測血糖準嗎

患者:男,43歲

病情描述:
剛散步完測血糖準嗎
共1個回答
劉福強 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

剛散步完測血糖可能不準確。血糖測量結果受運動強度、測量時間、飲食攝入、個體代謝差異等因素影響。

1、運動強度

劇烈運動后血糖可能暫時降低,因肌肉消耗葡萄糖加快,建議休息15分鐘再測量。

2、測量時間

餐后2小時內(nèi)的血糖值易受食物影響,散步后立即測量可能混淆運動與飲食的降糖效果。

3、飲食攝入

運動前進食高糖食物會導致血糖升高,空腹散步后測量更接近基礎血糖水平。

4、代謝差異

糖尿病患者運動后可能出現(xiàn)延遲性低血糖,健康人群則代謝調節(jié)更快,建議根據(jù)自身情況選擇測量時機。

測量血糖前應保持平靜狀態(tài),避免劇烈運動或進食,定期監(jiān)測并記錄不同時段的血糖值有助于掌握規(guī)律。

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