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高血糖患者哪些東西不能吃

患者:女,50歲

病情描述:
高血糖患者哪些東西不能吃
共1個回答
畢葉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

高血糖患者需嚴格控制飲食,避免食用精制糖類、高升糖指數(shù)食物、飽和脂肪酸含量高的食物以及過量酒精。合理選擇食物有助于血糖穩(wěn)定。

1、精制糖類:

白砂糖、蜂蜜、含糖飲料等精制糖類會快速升高血糖,高血糖患者應完全避免??蛇x擇代糖或天然甜味劑替代。

2、高升糖食物:

白米飯、白面包、糯米等精制碳水化合物升糖速度快,建議用全谷物替代。這類食物消化吸收快,容易導致血糖波動。

3、高脂食物:

肥肉、動物內(nèi)臟、油炸食品等飽和脂肪酸含量高的食物會增加胰島素抵抗。建議選擇瘦肉、魚類等優(yōu)質(zhì)蛋白來源。

4、過量飲酒:

酒精會干擾肝臟糖代謝,可能導致低血糖或高血糖。高血糖患者應限制飲酒,必要時完全戒酒。

高血糖患者除注意飲食禁忌外,還應保持規(guī)律運動,監(jiān)測血糖變化,遵醫(yī)囑用藥。建議咨詢營養(yǎng)師制定個性化飲食方案。

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