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患者：男，45歲

病情描述:
高血壓吃藥后仍有不良反應(yīng)該怎么辦

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高血壓服藥后仍有不良反應(yīng)可通過調(diào)整用藥方案、優(yōu)化生活方式、監(jiān)測血壓波動(dòng)、心理疏導(dǎo)等方式緩解，通常與藥物不耐受、劑量不當(dāng)、原發(fā)疾病控制不佳、用藥依從性差等因素有關(guān)。

部分患者對鈣拮抗劑（如硝苯地平控釋片）可能出現(xiàn)下肢水腫，可遵醫(yī)囑換用血管緊張素受體拮抗劑（如氯沙坦鉀）或聯(lián)合小劑量利尿劑（如氫氯噻嗪）。

限制每日鈉鹽攝入低于5克，避免腌制食品；每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走或游泳，有助于增強(qiáng)降壓效果。

晨起和睡前各測量1次血壓，記錄頭暈、心悸等癥狀發(fā)生時(shí)間，可能與血壓晝夜節(jié)律異常有關(guān)，需排查嗜鉻細(xì)胞瘤等繼發(fā)性高血壓。

長期用藥焦慮可能激活交感神經(jīng)，通過正念訓(xùn)練或心理咨詢改善治療信心，必要時(shí)聯(lián)用選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑（如舍曲林）。

建議每日攝入富含鉀的香蕉、菠菜等食物，避免與柚子同服影響藥物代謝，定期復(fù)查肝腎功能和電解質(zhì)水平。