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感冒了怎么能好得快一點

患者:女,50歲

病情描述:
感冒了怎么能好得快一點
共1個回答
王星光 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

感冒可通過多飲水、保證休息、對癥用藥、飲食調(diào)理等方式加快恢復。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受涼、接觸傳染源等原因引起。

1、多飲水

每日飲用溫水有助于稀釋呼吸道分泌物,促進代謝??缮倭慷啻物嬘?,避免一次性過量飲水加重腎臟負擔。

2、保證休息

充足睡眠能幫助免疫系統(tǒng)修復,建議每日保持8小時睡眠。避免熬夜或過度勞累延緩恢復進程。

3、對癥用藥

鼻塞可用鹽酸偽麻黃堿緩解,咳嗽可選用右美沙芬,發(fā)熱可使用對乙酰氨基酚。需在醫(yī)生指導下選擇合適劑型。

4、飲食調(diào)理

選擇易消化的粥類、新鮮蔬菜水果補充維生素。避免辛辣刺激食物加重咽喉不適,適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白幫助組織修復。

感冒期間需保持室內(nèi)空氣流通,癥狀持續(xù)超過一周或出現(xiàn)高熱、胸痛等表現(xiàn)應及時就醫(yī)。

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