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肝腎不足多久能補(bǔ)回來(lái)

患者：女，47歲

病情描述:
肝腎不足多久能補(bǔ)回來(lái)
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劉愛(ài)華 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 風(fēng)濕免疫科

肝腎不足的調(diào)理時(shí)間通常需要3個(gè)月到1年，實(shí)際恢復(fù)周期受到體質(zhì)差異、基礎(chǔ)疾病、調(diào)理方式、生活習(xí)慣等多種因素的影響。

1、體質(zhì)差異

先天稟賦較弱者恢復(fù)較慢，可通過(guò)中醫(yī)辨證使用六味地黃丸、杞菊地黃丸等藥物，配合八段錦等養(yǎng)生功法。

2、基礎(chǔ)疾病

合并高血壓、糖尿病等慢性病會(huì)延長(zhǎng)恢復(fù)期，需優(yōu)先控制原發(fā)病，常用藥物包括纈沙坦、二甲雙胍等。

3、調(diào)理方式

中藥湯劑調(diào)理見(jiàn)效較快，如左歸丸配合針灸；單純食療需更長(zhǎng)時(shí)間，可食用黑芝麻、桑葚等滋補(bǔ)食材。

4、生活習(xí)慣

長(zhǎng)期熬夜、過(guò)勞會(huì)抵消調(diào)理效果，建議23點(diǎn)前入睡并避免重體力勞動(dòng)，適度練習(xí)五禽戲有助氣血運(yùn)行。

調(diào)理期間建議每月復(fù)診調(diào)整方案，避免自行濫用滋補(bǔ)品，保持適度有氧運(yùn)動(dòng)并控制鹽分?jǐn)z入。

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