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吃什么東西補(bǔ)腎壯陽!

患者：男，62歲

病情描述:
吃什么東西補(bǔ)腎壯陽!
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

出現(xiàn)腎虛或性功能減退時(shí)，可以適量吃牡蠣、韭菜、黑芝麻、枸杞等食物，也可以遵醫(yī)囑吃金匱腎氣丸、五子衍宗丸、復(fù)方玄駒膠囊、右歸丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、牡蠣

牡蠣富含鋅元素，有助于促進(jìn)性激素合成，改善男性生殖功能。

2、韭菜

韭菜含有硫化物和維生素C，具有溫補(bǔ)腎陽的作用。

3、黑芝麻

黑芝麻富含維生素E和不飽和脂肪酸，能滋補(bǔ)肝腎，改善腎虛癥狀。

4、枸杞

枸杞具有補(bǔ)腎益精的功效，可幫助緩解腎虛引起的腰膝酸軟。

二、藥物

1、金匱腎氣丸

金匱腎氣丸適用于腎陽虛引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷等癥狀。

2、五子衍宗丸

五子衍宗丸主要用于腎精不足導(dǎo)致的陽痿早泄、遺精滑精。

3、復(fù)方玄駒膠囊

復(fù)方玄駒膠囊可改善腎陽虛引起的性功能障礙和腰膝冷痛。

4、右歸丸

右歸丸適用于腎陽不足導(dǎo)致的畏寒肢冷、陽痿遺精等癥狀。

日常可適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，避免過度勞累，保證充足睡眠，同時(shí)注意飲食均衡，避免辛辣刺激性食物。

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