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哺乳期吃dha寶寶能吸收嗎

患者:女,43歲

病情描述:
哺乳期吃dha寶寶能吸收嗎
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

哺乳期適量補(bǔ)充DHA有助于寶寶吸收。DHA主要通過母乳傳遞給嬰兒,吸收效果受母親飲食、母乳質(zhì)量、嬰兒腸道功能、補(bǔ)充劑類型等因素影響。

1、母親飲食:

母親日常攝入富含DHA的食物如深海魚、藻類,可提升母乳中DHA濃度,建議每周食用2-3次魚類。

2、母乳質(zhì)量:

母乳中DHA含量與母親體內(nèi)儲(chǔ)備相關(guān),哺乳期女性體內(nèi)DHA不足時(shí),需通過膳食或補(bǔ)充劑額外獲取。

3、嬰兒腸道:

早產(chǎn)兒或存在胃腸功能異常的嬰兒可能影響DHA吸收,需在醫(yī)生指導(dǎo)下評(píng)估營養(yǎng)狀況。

4、補(bǔ)充劑類型:

藻油DHA生物利用度較高,選擇單方制劑更利于吸收,避免含添加劑的產(chǎn)品。

哺乳期建議優(yōu)先通過均衡飲食獲取DHA,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適補(bǔ)充劑,并定期監(jiān)測(cè)嬰兒生長發(fā)育情況。

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