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補(bǔ)氣血的補(bǔ)品有哪些

患者：女，63歲

病情描述:
補(bǔ)氣血的補(bǔ)品有哪些
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王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

若出現(xiàn)氣血不足情況，可以適量吃紅棗、枸杞、桂圓、阿膠等食物，也可以遵醫(yī)囑吃復(fù)方阿膠漿、生脈飲、八珍顆粒、當(dāng)歸補(bǔ)血丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 紅棗

紅棗富含鐵元素和維生素C，有助于促進(jìn)血紅蛋白合成，改善氣血不足引起的面色蒼白、乏力等癥狀。

2. 枸杞

枸杞含有枸杞多糖和胡蘿卜素，具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效，適合氣血兩虛導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦！?/p>

3. 桂圓

桂圓肉含葡萄糖和多種氨基酸，能補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神，適用于心悸失眠等氣血虧虛表現(xiàn)。

4. 阿膠

阿膠由驢皮熬制而成，富含膠原蛋白和微量元素，傳統(tǒng)用于血虛萎黃、眩暈心悸等癥狀調(diào)理。

二、藥物

1. 復(fù)方阿膠漿

由阿膠、紅參等組成，用于氣血兩虛引起的頭暈?zāi)垦?、心悸失眠，需注意感冒期間禁用。

2. 生脈飲

含人參、麥冬等成分，具有益氣復(fù)脈功效，適用于氣陰兩虧所致的心悸氣短癥狀。

3. 八珍顆粒

四君子湯與四物湯合方，能補(bǔ)氣益血，改善氣血不足導(dǎo)致的面色萎黃、食欲減退。

4. 當(dāng)歸補(bǔ)血丸

以黃芪、當(dāng)歸為主藥，主治血虛發(fā)熱、瘡瘍潰后久不愈合等氣血雙虧證候。

氣血不足者日常可搭配山藥、黑芝麻等食材煲湯，避免過(guò)度勞累，適度進(jìn)行太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期癥狀未緩解需到中醫(yī)科就診。

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