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鼻炎注意哪些飲食禁忌

患者：男，46歲

病情描述:
鼻炎注意哪些飲食禁忌
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

鼻炎患者需避免辛辣刺激食物、生冷食物、高糖食物及易致敏食物，可適量補(bǔ)充維生素C豐富的蔬菜水果、優(yōu)質(zhì)蛋白、Omega-3脂肪酸及益生菌。

1、辛辣食物

辣椒、花椒等刺激性食物可能加重鼻黏膜充血水腫，誘發(fā)噴嚏流涕。急性發(fā)作期應(yīng)嚴(yán)格忌口。

2、生冷食物

冰飲、生魚(yú)片等低溫食物易導(dǎo)致呼吸道血管收縮，影響鼻腔血液循環(huán)，延緩炎癥恢復(fù)。

3、高糖食物

蛋糕、含糖飲料可能促進(jìn)黏液分泌，增加鼻腔分泌物黏稠度，加重鼻塞癥狀。

4、易致敏食物

海鮮、芒果等常見(jiàn)過(guò)敏原可能誘發(fā)IgE介導(dǎo)的變態(tài)反應(yīng)，過(guò)敏性鼻炎患者需特別注意排查。

日常建議保持飲食清淡，烹飪方式以蒸煮為主，適當(dāng)增加飲水量稀釋鼻腔分泌物，同時(shí)注意記錄食物過(guò)敏史。

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