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寶寶吃飯不專心怎么辦

患者：男，46歲

病情描述:
寶寶吃飯不專心怎么辦
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許瑞英 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

寶寶吃飯不專心可通過營造用餐環(huán)境、固定進(jìn)餐時(shí)間、減少干擾因素、增加食物趣味性等方式改善。通常由注意力分散、進(jìn)食習(xí)慣不良、食物吸引力不足、微量元素缺乏等原因引起。

1、營造環(huán)境：

建議家長選擇安靜明亮的用餐區(qū)域，避免電視或玩具干擾，使用兒童專用餐椅保持固定坐姿。

2、固定時(shí)間：

家長需建立規(guī)律的三餐時(shí)間表，兩餐間隔4小時(shí)左右，避免隨意喂食零食影響正餐食欲。

3、減少干擾：

進(jìn)餐時(shí)收起電子設(shè)備，家庭成員需示范專注進(jìn)食行為，避免追喂、哄逗等分散注意力的行為。

4、增加趣味：

將食物制作成卡通造型，提供色彩豐富的蔬果搭配，允許寶寶參與簡單餐具擺放以提升興趣。

若持續(xù)存在進(jìn)食問題，建議兒科就診排除鋅鐵缺乏或消化系統(tǒng)疾病，日?？蓽?zhǔn)備手指食物鍛煉自主進(jìn)食能力。

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