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拔牙后休息多久可以運(yùn)動(dòng)

患者:男,39歲

病情描述:
拔牙后休息多久可以運(yùn)動(dòng)
共1個(gè)回答
趙蕾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

拔牙后一般需要休息24-48小時(shí)才能進(jìn)行輕度運(yùn)動(dòng),實(shí)際恢復(fù)時(shí)間受到創(chuàng)口大小、個(gè)人體質(zhì)、術(shù)后護(hù)理、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度等多種因素的影響。

1、創(chuàng)口大小

簡(jiǎn)單拔牙創(chuàng)面較小者24小時(shí)后可散步,復(fù)雜阻生齒拔除后需延長(zhǎng)至3天。

2、個(gè)人體質(zhì)

年輕患者凝血功能較好恢復(fù)更快,糖尿病患者或免疫力低下者需多休息1-2天。

3、術(shù)后護(hù)理

嚴(yán)格遵醫(yī)囑咬棉球止血、避免吮吸創(chuàng)口者恢復(fù)更快,過(guò)早漱口或吸煙會(huì)延遲愈合。

4、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度

48小時(shí)后可進(jìn)行慢走等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),游泳、籃球等劇烈運(yùn)動(dòng)需間隔1周以上。

建議術(shù)后24小時(shí)內(nèi)絕對(duì)臥床休息,運(yùn)動(dòng)時(shí)注意避免血壓驟升導(dǎo)致創(chuàng)口出血,恢復(fù)期間選擇瑜伽、太極等溫和運(yùn)動(dòng)方式。

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