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大白南瓜子的功效與作用

患者：女，33歲

病情描述:
大白南瓜子的功效與作用

共1個(gè)回答

朱明煒主任醫(yī)師去掛號: 北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

大白南瓜子具有潤腸通便、輔助降血糖、改善睡眠質(zhì)量、促進(jìn)前列腺健康等功效，適量食用有助于補(bǔ)充鋅元素、鎂元素及不飽和脂肪酸。

1、潤腸通便

大白南瓜子富含膳食纖維，能刺激腸道蠕動，緩解功能性便秘。日?？缮郴蚝姹汉笫秤?，每日建議攝入量不超過30克。

2、輔助控糖

南瓜子中的鉻元素可能幫助提高胰島素敏感性，適合糖尿病患者作為零食。需注意仍需配合正規(guī)降糖藥物如二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等使用。

3、改善睡眠

含有的色氨酸是合成褪黑素的前體物質(zhì)，對輕度失眠有調(diào)節(jié)作用。嚴(yán)重失眠患者需遵醫(yī)囑使用右佐匹克隆、唑吡坦、阿戈美拉汀等藥物。

4、前列腺保護(hù)

鋅元素對維持前列腺正常功能有重要作用，可作為慢性前列腺炎的飲食補(bǔ)充。合并感染時(shí)需配合抗生素如左氧氟沙星、頭孢克肟、多西環(huán)素治療。

建議選擇原味南瓜子避免鹽分過量，胃腸功能弱者宜碾碎后食用，過敏體質(zhì)者初次嘗試需觀察有無皮疹等不良反應(yīng)。

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牙齦發(fā)白什么原因?qū)е碌?/h3>
牙齦發(fā)白考慮是以下幾種原因引起的：第一，生理性的原因，有些人的牙齦顏色本來就是泛白的，這種情況是天然的，而且并不是有一個(gè)牙齦的牙齦泛白，是所有牙齒的牙齦都是泛白的，這種屬于正常的現(xiàn)象，不需要藥物治療。第二，病理性因素引起的牙齦發(fā)白，比如出現(xiàn)貧血、白血病，這些情況要及時(shí)進(jìn)行全身的檢查，如果出現(xiàn)只有一兩個(gè)牙齦泛白，就考慮是不是貧血。如果同時(shí)伴有下瞼結(jié)膜的泛白，手指甲發(fā)白，這是貧血引起的一系列機(jī)體癥狀。如果是白血病患者，牙齦可能出現(xiàn)牙齦增生的情況，牙齦表面，還會附著比較多的壞死性物質(zhì)，在進(jìn)行血常規(guī)化驗(yàn)檢查的時(shí)候，會有血細(xì)胞計(jì)數(shù)的明顯異常，像這類情況要及時(shí)的到醫(yī)院就診，詳細(xì)檢查血液系統(tǒng)。異常發(fā)生的原因，對于貧血，如果是因?yàn)槿狈S生素引起的，應(yīng)該及時(shí)的補(bǔ)充維生素，如果是缺鐵引起的貧血，應(yīng)該通過補(bǔ)鐵來進(jìn)行相應(yīng)的治療。第三，牙齦如果出現(xiàn)潰瘍性的皰疹或者白斑，也可能導(dǎo)致出現(xiàn)牙齦發(fā)白的情況，如果是潰瘍導(dǎo)致的牙齦發(fā)白，一般建議進(jìn)行局部的漱口，或者是局部用口腔潰瘍膏、口腔潰瘍貼，消除炎癥，促進(jìn)潰瘍面的愈合，這樣局部發(fā)白的情況就能夠及時(shí)的消除。如果是牙齦上的白斑，要及時(shí)的了解白斑發(fā)生，發(fā)展變化，如果有破潰、變大、疼痛的癥狀，一定要注意。還有早期癌變的危險(xiǎn)，建議患者如果出現(xiàn)牙齦發(fā)白的情況，要及時(shí)到醫(yī)院的口腔科進(jìn)行就診，進(jìn)行檢查，在明確病因以后針對性的給與治療。

語音時(shí)長 02:26

82609次收聽 2021-11-05

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