美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

除濕氣的食物有哪些

患者:女,46歲

病情描述:
除濕氣的食物有哪些
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)濕氣重的情況,可以適量吃薏米、赤小豆、山藥、冬瓜等食物,也可以遵醫(yī)囑吃參苓白術散、藿香正氣丸、二妙丸、五苓散等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 薏米

薏米具有利水滲濕、健脾止瀉的功效,適合濕氣重伴有水腫或腹瀉的人群食用,可煮粥或煲湯。

2. 赤小豆

赤小豆能健脾祛濕、利水消腫,常與薏米搭配煮水飲用,適合濕熱體質(zhì)者日常調(diào)理。

3. 山藥

山藥補脾益肺、固腎益精,既能祛濕又不傷正氣,適合脾虛濕盛者蒸食或燉湯。

4. 冬瓜

冬瓜清熱利水、消痰祛濕,尤其適合夏季濕熱天氣食用,可煮湯或清炒。

二、藥物

1. 參苓白術散

參苓白術散健脾益氣、和胃滲濕,適用于脾虛濕盛引起的食欲不振、大便溏稀等癥狀。

2. 藿香正氣丸

藿香正氣丸解表化濕、理氣和中,多用于外感風寒、內(nèi)傷濕滯導致的嘔吐腹瀉。

3. 二妙丸

二妙丸清熱燥濕,主治濕熱下注引起的足膝紅腫、下肢沉重等癥,須辨證使用。

4. 五苓散

五苓散溫陽化氣、利濕行水,適用于水濕內(nèi)停引起的小便不利、水腫腹脹。

濕氣重者需避免長期處于潮濕環(huán)境,飲食宜清淡少油膩,適量運動有助于促進水濕代謝,癥狀持續(xù)或加重時應及時就醫(yī)。

相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>