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補(bǔ)心臟的食物有哪些

患者:女,61歲

病情描述:
補(bǔ)心臟的食物有哪些
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)心悸、乏力等心臟不適癥狀或患有冠心病等心血管疾病,可以適量吃深海魚、燕麥、菠菜、堅(jiān)果等食物,也可以遵醫(yī)囑吃輔酶Q10、阿托伐他汀、硝酸甘油、美托洛爾等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 深海魚

富含歐米伽3脂肪酸,有助于降低血液甘油三酯,減少心律失常風(fēng)險(xiǎn),每周建議食用2-3次。

2. 燕麥

含可溶性膳食纖維β-葡聚糖,可幫助調(diào)節(jié)膽固醇水平,建議選擇未添加糖分的原味燕麥片。

3. 菠菜

含有葉酸、鎂和鉀等營養(yǎng)素,有助于維持正常心律和血壓,焯水后涼拌可減少草酸攝入。

4. 堅(jiān)果

杏仁、核桃等富含單不飽和脂肪酸和維生素E,每日攝入約15克可改善血管內(nèi)皮功能。

二、藥物

1. 輔酶Q10

作為細(xì)胞能量代謝輔助劑,適用于心肌能量供應(yīng)不足導(dǎo)致的心功能減退,需監(jiān)測肝功能。

2. 阿托伐他汀

他汀類降脂藥能穩(wěn)定動脈粥樣硬化斑塊,使用期間需定期檢查肌酸激酶和轉(zhuǎn)氨酶水平。

3. 硝酸甘油

用于冠心病心絞痛急性發(fā)作,可擴(kuò)張冠狀動脈血管,青光眼患者禁用。

4. 美托洛爾

β受體阻滯劑能降低心肌耗氧量,改善心力衰竭預(yù)后,哮喘患者需謹(jǐn)慎使用。

心血管疾病患者應(yīng)保持低鹽低脂飲食,每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動,定期監(jiān)測血壓血脂等指標(biāo)。

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