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抽煙抽多了惡心該怎么辦

患者：女，34歲

病情描述:
抽煙抽多了惡心該怎么辦
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郝盼盼 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

抽煙抽多了惡心可通過(guò)減少吸煙量、調(diào)整呼吸方式、補(bǔ)充水分、就醫(yī)檢查等方式緩解。通常由尼古丁中毒、缺氧刺激、胃腸黏膜損傷、慢性咽炎等原因引起。

1、減少吸煙量

短時(shí)間內(nèi)吸入過(guò)量尼古丁會(huì)導(dǎo)致中樞神經(jīng)興奮后抑制，引發(fā)惡心嘔吐。建議逐步降低單次吸煙頻率，避免連續(xù)吸煙。

2、調(diào)整呼吸方式

吸煙時(shí)淺快呼吸易造成缺氧，刺激延髓嘔吐中樞。應(yīng)改為深慢呼吸模式，吸煙間隙多做深呼吸練習(xí)。

3、補(bǔ)充水分

煙草焦油會(huì)刺激胃黏膜導(dǎo)致反酸，空腹吸煙更易引發(fā)惡心。立即飲用溫水或淡蜂蜜水可稀釋胃酸，保護(hù)消化道黏膜。

4、就醫(yī)檢查

長(zhǎng)期吸煙者出現(xiàn)持續(xù)惡心可能與慢性咽炎、胃食管反流病有關(guān)，需進(jìn)行喉鏡或胃鏡檢查?？勺襻t(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片、枸櫞酸莫沙必利片等藥物。

日常避免空腹吸煙，吸煙后及時(shí)漱口清潔口腔，增加新鮮蔬菜水果攝入有助于減輕煙草對(duì)黏膜的刺激。若癥狀反復(fù)出現(xiàn)建議戒煙。

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